恐かったら
恐いと
口に出していいよ。
悲しかったら
悲しいと
口に出していいよ。
その気持ちで
胸がいっぱいになって爆発してしまわないように、
出口を作ってあげて。
それが
口に出すということ。
自分を
いたわってあげる１つの方法です。
よかったら
やってみてください。
そして
ここから
ドンドン
自分でイメージを広げていってね。
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