もう１週間以上経っちゃったけど、
無事何事も無く術後丸４年を経過した。
相変わらず便の調子は整わず、
薬の量を試行錯誤して試してはいるけれど、
なかなかいい感じにはなってない。
アミティーザ、マグミット に加えて、
コロネルっていう大腸過敏症のお薬も新たに追加して、
本当に試行錯誤中。
コロネルは下痢便を固形にまとめるお薬。
マグミット で緩くなった便をコロネルでまとめるって、
なかなか矛盾しているようではあるけれど、
便が硬くなりすぎずツルンと出る感じ。
今までは薬を飲み忘れたりするとカチカチに固まってしまって、
裂肛に耐え泣きながら何とか出すみたいな感じだったから、
出にくくてもツルンと出てくれるのは非常に助かる。
前回の診察時にはまだあるって断ったから、
次回は出してもらおうかな。
暗中模索は続くのである。
あ！
そもそもの便秘は、
腸が長くて直腸に来るまでに水分が取られすぎってのもあるけど、
どうやら腹筋が弱過ぎるってのもあるかもしれない。
起き上がれないくらい腹筋に筋力が無いの。
モビバン使っても起き上がれない自分にマジ驚いた。
8月からスポーツジムに週イチで通ってる。
平日は隔日でオープンスクワット１５回×２セット。
ヒップリフトは毎日１５回×２セット。
あとゆらこを５分間やり始めた。
月曜断食もやってる。
手術から恐ろしい程太ったの。
明日会社の健康診断票で確認してみよう。
今年の健診で体内年齢６０歳って言われたのが地味にショックだったから。