体重 ４９．４
昨日食べすぎたから不安だったけど
変わってなかった(´・ω・｀)笑
今日食べたもの～
朝、昼兼用
カップヌードル(どうしても食べたくなった…)
夜
ドリンク
いかさし
ぜんまい煮
ねぎとエリンギ炒め物
ねぎのお好み焼き少し
間食
あいす300カロリー
みかん
夜少しづつだけど食べすぎた…
あとこのドリンク
200mlの牛乳に混ぜてってかいてあるんだけど…
200じゃ混ざりきらなくて途中から粉の固まり飲んでるみたいで
飲みにくかったから
自分流で３００mlの牛乳で混ぜてます
だいぶ飲みやすくなったよ(*^ー^)ノ
こんな感じです
ただ結構甘いです 笑
本当にチョコって感じ(´∀｀)
今日の半身浴中の足…
この前の写メと違ってこっちのが
現実に近い太さです
ふっと
笑
痩せてた時ってうつぶせにフローリングで寝てると
骨があたって痛かったのに
今は脂肪にカバーされて全然痛くない…笑
それどころか最近ちょっと走ると
お腹とお尻のお肉がブルブルゆれるのわかって
自分でもびっくりしてる…(￣□￣；)
まずいですよね…((＞д＜))
頑張りま～す(´・ω・｀)