まだ間に合う♡何歳からでもスタートできる
子供の運命遺伝を矯正しママも子どもも幸せ体質になる
運命遺伝矯正師・引き寄せ子育てアドバイザー
笹 まり（ささ まり）
運命遺伝とは？？
運命遺伝って初めて聞く方も多いと思います。
実は子どもって
生まれた時に背負ってくる運命が
一部は親からの遺伝と言われているんです
自分の嫌いなところなのに
子どもも似てきちゃった。。。
子どもの性格が自分の苦手なタイプ。。。
子育てが苦しい＞＜
なんてこと思い当たりませんか？？
それが運命遺伝なんです
子どもの運命遺伝は
親がまだ果たしきれていない使命を持っているから
子どもに遺伝して
使命共有になっているんです
気づいた時に矯正することで
ママも子どもも幸せに近づきますよ！！
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笹 まりです
喉が渇いてからの
水分補給は
すでに
水分が足りていないことが多いです
外出の際は
マイボトルなどを
持ってお出かけしましょう
私は
汗かぶれを起しやすいので
インナーなどに
ひんやりスプレーなどをかけたり
車の移動に
ひんやりリングを使用したり
（仕事の時はちょっと恥ずかしくて...)
冷房の風がちょっと苦手なので
暑さ対策を考えてますが...
良いものあったら
教えて下さい～
今日はこちら～
子どもがご飯を食べないことがあります
育ち盛りの子供が
あまりご飯を食べず 少食
仕事から帰ってくると
ご飯が残っていたりする
お弁当を残すことも多い
お腹が空かないのかしら
ご飯をすすめるほど
食べないってことも...
食べたいものがなかった
量が多い
味が苦手
体調が悪い
間食をしている
お腹が空かない
食べたい気分でなかった
など
子どもの様子は
子どもの食べない理由を詮索すると
色々出てくるかもですが...
顔色や表情、体調を見ながら
子どもの食べたいものを聞いてみて～
『何でもいい～』
『特に食べたいものはないよ～』
というときは...
例えば...
子どもが食べそうなメニュー
『豚カツと親子丼...どちらが良い？』
みたいな選択肢があるようにとか
いくつかあげて
この中からどれが食べたい？とか
選べるご飯など
食事をしたくなれば
自分の意思で動けるように
なりますね～
この時期は
暑いので冷たいものばかり
食べてしまうと
胃腸も疲れやすく
食欲も低下しやすくなりますので
温かい食べ物もご用意を...
自分で選んでご飯を食べたり
食べたいものばかり
食べてしまうと
いつの間にか
偏った食事になってしまい
栄養不足になってしまうので
なるべく食材を多く使える方が
栄養も入りやすいです
夏場にお鍋は
汗をかきながらになってしまうので
具だくさんのお味噌汁
野菜炒め
品目多めのサラダなど
負担にならない程度のメニューでね
見た目から入る子どもの場合は...
(我が家の娘ちゃん...
)
カラフルにしてみたり
スライサーで動きのある人参やじゃがいも...
歯ごたえが気になる時は
ミキサーを使用して形が分からないようにとか
離乳食を作るような感覚もありますが
その時は手をかけて作っていたけれど
もう大きくなってきたし
食べれるよね～とかで
味や大きさも大人サイズ
あえて食べる食感も楽しめるように
作っても...
もしお口にあわなかったら
『どんな感じが好み？』って
聞いてみて下さい～
あの時よく食べていたね～なんて
想い出しながら
そのまま子どもにお話ししても～
こどもが一人で食べている場合には
ご飯の献立作りに参考にしたいから
感想を聞かせてねというのも
良いかもしれませんね
小学校高学年ぐらいから
家庭科で
お料理をしたりするので
○○ちゃんの作ったご飯が食べてみたい～とか
一緒に作ってみるとかっていうのも
楽しくなるかもしれません
夏野菜は作りやすいので
家庭菜園で作った野菜を食べる～とか
暑い時期や
疲労がたまりやすい時期かと思いますが
体の老廃物を外に出して
栄養を取り入れるために
ご飯は必要不可欠です
食事が楽しく
コミュニケーションが取れる環境を作れれば
リラックスできて
心も満足できます
朝ご飯はどのタイミングで食べる
前日に聞いてみて...
食べたくないというお返事でしたら
少しのゆとりの時間に起きてもらうように
一口サイズのおにぎりでも良いので
これだけでも～って
渡してみて下さい
何かしらのリアクションがもらえたら
ラッキーです
そして何かご意見があったら
プラスになりますよー
食事に興味を示して
食べることが楽しくなれると
栄養の吸収も良くなりますので
成長が楽しみです
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