まだ間に合う♡何歳からでもスタートできる
子供の運命遺伝を矯正しママも子どもも幸せ体質になる
運命遺伝矯正師・引き寄せ子育てアドバイザー
笹 まり（ささ まり）
運命遺伝とは？？
運命遺伝って初めて聞く方も多いと思います。
実は子どもって
生まれた時に背負ってくる運命が
一部は親からの遺伝と言われているんです
自分の嫌いなところなのに
子どもも似てきちゃった。。。
子どもの性格が自分の苦手なタイプ。。。
子育てが苦しい＞＜
なんてこと思い当たりませんか？？
それが運命遺伝なんです
子どもの運命遺伝は
親がまだ果たしきれていない使命を持っているから
子どもに遺伝して
使命共有になっているんです
気づいた時に矯正することで
ママも子どもも幸せに近づきますよ！！
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笹 まりです
子どもの毎日の食事に
献立はありますか
子どもの給食があると
ほっとします
献立表の通り
ご飯を食べられていると
安心ですね
栄養バランスを考えられていて
食事を作るのは
難しそうですが
そのおかげで体を動かせている
って思うと
凄いことです
例えば極端なお話ですが
昔の職場の方でいたのですが...
お一人で住んでいて
仕事が忙しくて
毎日カップラーメンを
主食にしている方がいたのです
それを一年続けていて
あるとき調子が悪くなって
病院へ行くことになってしまって
検査をしたところ...
異常な数値が出ているので
すぐに食習慣を改めて
休養と適度な運動をして下さいと
栄養指導を受けていました
インスタントラーメンや
加工食品
添加物の多い物
などを
食べ続けることで
その方は痩せていたのですが
塩分取り過ぎ...栄養が偏ってしまっていたようです
食べているものがすぐに
体の調子を整えてくれるといった
即効性があるものも
ありますが
食べ続けることで
良くも悪くもなりますので
子どもには
できるだけ
安心安全な食材を選んで
体の調子を整えてあげようと思っています
今日はこちら～
子どもが便秘がちなのですが...
子どもの便秘...
辛そうです
タイミングが難しいですよね...
学校前に行ければ良いですが
時間のゆとりや
学校ではちょっと行きにくい
行きたくなっても
我慢してしまうなど
何日も出なくなったり
お腹が痛がったり
食欲があるようだったら
心配はないかもですが
改善してあげたほうが良さそう
大人でも
いつお通じがあったか分からない
ってことも聞きます
決まった時間にトイレへ行けないことが
多いです
それには
ストレスや
過度のライフスタイル
不規則な生活だったり
食事の偏り
環境の変化で
体の調子も不安定になり
胃腸の動きも
左右されてしまって
排便リズムが整わなくなってしまうことが...
例えば
行事があると
熱を出すのと同じように
テストになると
発表になると
ここぞと言うときに
お腹が痛くなるのと反対に
気がつかないうちに
我慢していて
腸内環境が悪くなっています
慢性的な便秘や下痢を繰り返す場合は
体質もありますので
腸内環境を整えてあげると
調子が良くなりやすいですね
どれぐらいの日数で変わるの
早くて2週間ほどで整ってきますが
3ヶ月ほどかかると言われています
生活スタイルの一部として
食事内容を重視して整えてほしいと
思います
食事は...発酵食品や食物繊維を含むもの、果物
腸内フローラなど
様々なことが言われていますが
体質
環境
食事などのバラスンスが整って改善されるので
例えば...
水分はたっぷりと
朝食を食べれるように
ヨーグルトやお野菜を盛り込む
体を動かす（ウォーキングやストレッチ）
トイレを我慢しない
心のゆとり
など
（これに追加していく）
子どもに合てはめて
取り入れてみてくださいね
お腹の調子を整えると
心も元気になりやすいので
不調を長引かせないようにしましょう
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