まだ間に合う♡何歳からでもスタートできる
子供の運命遺伝を矯正しママも子どもも幸せ体質になる
運命遺伝矯正師・引き寄せ子育てアドバイザー
笹 まり（ささ まり）
運命遺伝とは？？
運命遺伝って初めて聞く方も多いと思います。
実は子どもって
生まれた時に背負ってくる運命が
一部は親からの遺伝と言われているんです
自分の嫌いなところなのに
子どもも似てきちゃった。。。
子どもの性格が自分の苦手なタイプ。。。
子育てが苦しい＞＜
なんてこと思い当たりませんか？？
それが運命遺伝なんです
子どもの運命遺伝は
親がまだ果たしきれていない使命を持っているから
子どもに遺伝して
使命共有になっているんです
気づいた時に矯正することで
ママも子どもも幸せに近づきますよ！！
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笹 まりです
今日もこちらから～
子どものメンタルが不安定なのですが...
ある日
子どもが元気がない様子で帰宅
『ただいまー』の言葉もトーンが低めで
どことなく表情もくもっているような
足どりも重たい感じ
元気がある日は
『ただいまー』の声が遠くに響くような
割と大きな声で
『あー疲れた』や『腹減ったー』とかって
そして
『今日のご飯何？』みたいな感じで
聞こえてくることが
多いかな...
(これは我が家の息子くんのこと
）
これが何日か続くと...
どんだけお腹を空かせて
ご飯が楽しみのような風に
帰って来るの～
（ちょっとうれしいよ～
）
機嫌が悪いときは...
何も言わずに
そのまま部屋に直行便で
しばらく出てこないといった様子で
『ご飯だよー』と声をかけても
うんともすんとも
返事が返ってこなくて
そのまま眠ってしまうことも...
『ご飯を食べてよー』
『そのまま寝ちゃうのー』
『お風呂に入ってよ』
とかって感情も
仕事で忙しいときは思ってしまったり
こちら側にゆとりがあると
『どうしたのかな...』
『疲れているんだなー』
『寝かせてあげよう』
って気持ちをくんであげれるかな
子どもの機嫌...
分かりやすいこともあれば
複雑に絡み合っていることもしばしありますね
感情的になって
乱暴な口調やものにあたったり
そんな時
どんな言葉がけやどんな風に対処してる
例えば...
そっとしておく
何があったか聞く
声がけをしてアドバイス
とか...
言葉や感情、行動が不安定
怒りっぽい
眠れない
疲れやすい
だるそう
などが見られたら
ストレスや緊張で
疲れた神経をほぐすのに
栄養バランスのとれた食事が
効果的ですよ
どんな食事が適しているの？
とくに
タンパク質が取れる食べもの
お肉やお魚、卵などに
カルシウム
を含む
牛乳や大豆や
ビタミンの多い
お魚や野菜
と組み合わせたり
例えば
つぶし大豆入りシュウマイ...
シュウマイの種に
ゆで大豆をスプーンの背でつぶしたものを混ぜる
電子レンジで4．5分加熱で出来ますよ
マグロの磯辺焼き...
スライスしたマグロに下味をつけて
のりを巻いて、フライパンで1分ほどで出来上がり
詳しいレシピ教えます
夜食は眠る直前ではなく
少なくても
1時間前に
こってりした食べ物は避けて
消化が良くてあたたかいメニューがポイント
食事のバランスが取れると
眠りの質もあがるの
相乗効果が期待出来ますー
ぐっすり眠って
すっきり朝を迎えて
頭と体をリフレッシュ出来れば一日の活動量も
増えますね
気持ちもリラックスして
心地よい状態が作れると良いですね～
毎日の食事に注目して
栄養のある食材を少しずつプラスして
子どもが食べやすい食べ物から
楽しみながら
作ってみて下さいね～
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