まだ間に合う♡何歳からでもスタートできる
子どもの心の土台を整えて人生の質を上げる子育て
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マインド×食事で運命の遺伝を矯正し幸せ体質になる
栄養士・引き寄せ子育てアドバイザー
笹 まり（ささ まり）
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笹 まりです
先日、朝マックに行きました
2～5歳ぐらいの
子どもを連れた親子が多くて...
ハッピーセットを
食べながら
『美味しいね～！ぼくこれ好きなんだ～』
って声が聞こえてきたと思ったら...
『ドン、どてー』
...って音が聞こえてきて
3歳くらいの男の子が机に頭がぶつかったらしく
倒れ込みました
泣いちゃうのかなーと思ったら
近くにいたお父さんに
頭を押さえながら
『頭をぶつけたよー頭をぶつけたよー』と
繰り返し伝えているだけで
痛そうでしたが
泣かなかったの
お父さんもかなり冷静で
低い声で
『大丈夫か？気をつけろよ』と
撫で撫で
お二人とも
慌てる様子もなく
落ち着いていました
その後
隣で止まることなく動き回っている
お子さまを横目に
セットのおもちゃを
組み立てているお父さんは
至って冷静...
おもちゃも完成して
『さあ行こうかー』と
それを息子くんに渡したら
『ぶーん』と飛ばすような仕草で
おもちゃを
お父さんにぶつけてみたり
自分の世界に入ってるー
お父さんは...
食べ終わったものを片して
歩き出していて...
再度『行くよー』と声かけ
周りではわあーわあー賑やかでしたし、
我が家にはなかった光景でした
あなたのところはいかがですか？
教えて下さい～
では今日もこちらから～
子どもがすぐに怒りだし、落ち着きがないのですが...
興奮しやすい
落ち着かない
要求が満たされないと怒り出す
気分を変える
イライラしている
こんな子どもの様子が見られるとき...
必要な栄養分が脳に届かなくて
栄養不足を起こしていることが
多いのです
子どもの態度や行動が気になったら
食生活を見直してみて
成長の過程であれ
っと思ったとき
表面の変化に現れる変化が
子どもの行動なの
気づくまでには
度々同じことをすることを
変化として
どこかに記録していると
気づきやすいですね
食材にこの栄養素が入っているから
これを食べるとかして
難しくなってしまうので
子どもの好きなご飯に
プラスで足して
バランスを取るのが
簡単に食べれます
献立を見ながら
毎日のご飯作りが
負担になっては大変です
作れる日もあれば
作れない日もありますよね
お母さんが作ったご飯で
子どもがすくすく育って行けるのが
何よりです
負担がなく
子どもの成長に必要な栄養をプラスして
子どもの変化に
どーんと構えていける体制を
整えて行きましょう
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