愛媛県八幡浜市
リトミック
&JOYリズム体操®️
ベビーマッサージ&ベビーヨガ
季節の記念制作（手形足型）
親子の触れ合いを大切に♡
赤ちゃんから楽しめるお教室
にこにこ☺️ くぼた みか です。
続 シーソーの前に楽しんでおきたい遊び
前回の投稿で
シーソーの運動効果について
お話させていただいたところ
『体幹を鍛えてあげたいんです。』
とのメッセージをいただきました。
メッセージありがとうございます♪
体幹とは
体の幹。
頭や手、足を除いた
胸やお腹、背中などの胴体のことです。
体幹が弱いと
姿勢が悪くなる原因にもなり
姿勢が悪いと座るのがしんどくなるので
お話を集中して聞けなくなってしまう…
という悪循環になってしまいます。
座るのが辛くなるとお勉強もしんどくなってしまうかも
しれません。
と言っても歩きはじめのお子さんに
『体幹鍛えるよー！
さあー！腹筋してー！！』
なんて言ってもそんな無茶な話～！
となってしまいます(^^;;
歩きはじめ前のお子さんから楽しめる！
体幹を鍛えてあげられる遊びを
１つお伝えさせていただきますね♪
それが
お布団の上をハイハイです♪
このように下にクッションなどを
入れてあげることでより不安定な道が
完成します(^^)
普通にハイハイするよりも
こうして不安定な道にしてあげることで
よりバランスを取ろうと
お腹、背中、腕に力が入り
体幹を鍛えてあげることができますよ♪
シーソーを楽しむためには
シーソーから落ちないように
手でぐっと握る力が必要となります。
シーソーの前にバランス感覚を
鍛えて体幹を強くする遊びとして
このお布団でハイハイ、オススメです⭐
リズム体操入門講座では
このようなお家でお子さんの
体幹を鍛えてあげられる遊びの
ご紹介もさせていただきます♪
リズム体操講師が口々に
『我が子が幼い頃に知りたかったー！』
と言われる
【 リズム体操入門講座 】は
コチラをご覧ください(^^)
講座ではなく
対面で親子でリズム体操を楽しみたい方は
コチラがオススメです♪
『体幹を鍛えてあげたい』
とメッセージをくださったママさんの
想いが伝わってきて
私も何かお役に立てることがあったらと思い
やりとりをさせていただきました(^^)
入門講座、そして対面レッスンでも
惜しみなく効果について
お伝えさせていただきます♪
遠慮なく『こんなことが心配なんです…』
とおっしゃってくださいね♪
最後までお読みくださり
ありがとうございました♪
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