他の家族と比べて私の感情だけが粗末に扱われる＝家族カーストの最下位
という感覚だった事が分かった。
感情と言っても色んな感情が有るが特に
私の嫌だ！と
悲しい！の感情を大切にしてもらえない。
という
幼少期の親からのトラウマと
ぴったり一致した。
私にとって
【私の感情＝人間性、存在】を
大切にして貰えない感覚だった。
や、
【家族カースト最下位】感覚も
同じく幼少期に感じていた事。
トラウマだった。
私自身、とても嫌な事をされても
人を嫌えずにきた。嫌いに成れない。
その前は怒る事すら出来なかった。
(私が怒れば相手が傷付くと真剣に思っていた)
そんな私は、頻繁に人に嫌われた（笑）
私の周りは人を嫌って良い！の
お手本だらけだったんだよね。
注】家族カーストって、あくまでも感覚で
私の解釈から生まれた言葉で
誰かに言われた事は無いの。
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これが夏至の数日後に体験した事でした。
さて、トラウマが見えた、捉えれたので
次は望んだり、私の言動の習慣を変えます！
私の嫌だ、悲しいを
私が１番大切にする事。
自分の感情を母に否定され続けて
嫌とか悲しいに自信が持てなかった。
自分の感情はオカシイって言われたのを
あまりの圧に信じてしまった。
だから私自身が大切に出来て無かった。
嫌を無視されてきたのは
私が自分の嫌を無視してたから。
そして
嫌う事に許可をおろします。
選ぶ！ですね。
余談……トラウマの再演具合がエグい…と膝から崩れ落ちる感覚から雪崩の様に体調が悪化……
梅雨の暑ダルさも重なりグッタリしています。
誰しもが？助演俳優してくれてる可能性に
身震いも、しました。
が、、、感じたいのは
自分の世界への信頼や心地良さだ！と
切り替える事が出来ました。
自分の世界なんだから自分が変わるだけです。
それから
私は感情＝人間性という感覚が有りますが
エゴは自分と別人格だ！というのが
ハッピー理論です。
だから今まで私の暴走したエゴと
相手の暴走したエゴの共作で過去は再演された。そんな感覚でいます。