咄嗟に出てくる自分の言葉のキツさに
自分で驚く。
この人と居る時の自分が大嫌いだ…。
私は、どんどん醜くなる。
それにも慣れてしまう。
ただ咄嗟に出てくる言葉のキツさだけには
ずっと慣れないでいた。
そんな自分の中に最近、小さいけれど
確実な変化が起きた。
自分の中から、暖かくて柔らかい何かが
出ている気がする。
私は今、きっと良い笑顔な気がする。
出てくる言葉の角が取れて、こころなしか丸くなった気がする。
そうだ、心が丸いんだ。
心の武装が溶けてきてる気がした。
それはヤッパリ、コレ
①自分からの愛情を虚しいモノにしない。
②自分からの愛情を他者からの愛情の代替品にしない。
③他者からの愛情と自分からの愛情の差を取る。
に、変えた事が大きい。
時より自分の中の女の子が
見え隠れするように成った💖
【御自愛】や【セルフラブ】って
言葉は知っていたけれど、私には
どんな感覚なのか？はイマイチ分からず
巷に溢れる【御自愛】や【セルフラブ】の情報通りしても気分の良さを得られない自分に
またダメ出しするだけだった。
他者からの愛情と同じ心地よさ温度を感じたい！
そぅ望めた事で具体的な感覚を望めた✨
ハッピー理論が、他とは違う。
素晴らしいのは体感、身体感覚を細かに
観察し望むからだ