ネガティブな出来事からも学びを
見いだせる様に、なって本当に有り難いな。
心屋仁之助さんに感謝です。
さて、今回の気付き
私は実の親や妹弟と
【何かあったら縁が切れる関係】と思って
怖がったり、不安になったり、悲しんでたりしてるって事に気が付きました。
腐れ縁みたいに感じてると思ってたけど、
私の行動は切れる関係と思って動いてるよう。
切れるのが失うのが怖くて、
そうならないように動く。
不安を見つめてみた。
切れたとしたら、どぅなりそう？
私の心は抵抗して、なかなか具体的に想像出来なかった。怖さ不安が漠然としてるもんだから、いつまでも怖さに囚われ気持ち悪い。
そんな私の解決法を見つけた❗️
私の様に心が抵抗して、なかなか具体的に想像出来無い人にもオススメ
今、この縁で受けてると感じてる恩恵を
具体的に書き出してみる。
そして、それが無くなると考えてみる事で
ダメージを予測。
(どぅなりそう？の抽出に成功❗する)
私の場合、一緒に暮らしてないから案外、
日常には、そんなに変化が無さそうな事に
気が付いた。
恐い❗️不安妄想が止まる、、、
大丈夫に
到達❗
私は、これで無事に安心に周波数を戻せました。
ホッ
切れても大丈夫じゃん。
体の、こわばりが解かれてリラックス～
怖がりさんの私に良い❗備忘録です。