メルスさん💓(*^^*)💓
                        お帰りなさい💓(*^^*)💓
                    ぽかぽかとあたたかな陽射し
                                         と
                             澄んだ青色の空☀️
                                         が
        春の到来を早めてくれそうですね☀️(*^^*)☀️
                                     今日は
                      ピクニックのような感じ
                                         で
              お弁当と豚汁を作りました💓(*^^*)💓
                                  熱々なので
          ふぅ💨ふぅ💨して豚汁食べてくださいね💓   
                                  💓(*^^*)💓
                               食後のデザート
                                          は
               キャンベル、デラウェア、マスカット
                                          の
                      ぶどう🍇でした🍇(*^^*)🍇
                             ゆったりと寛いで
       一日の疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                          
                 今週の、そして、今日のお仕事
                          メルスさん💓(*^^*)💓
                    本当にお疲れさまです💓🤗💓
                              2024.04.06(土)







                          メルスさん💓(*^^*)💓
                         お帰りなさい💓(*^^*)💓
                   あたたかで、やわらかな陽射し☀️
                            メルスさん💓(*^^*)💓
                 とっても心地よいですね☀️(*^^*)☀️
                                      今日は
                             ホームベーカリー
                                          で               
           メロンパン🍈、カニパン🦀、ドーナツ
                   豆乳クリームとチョコクリーム
                                          を
                             入れたコロネ🐚🐚
                                      そして
          クリームシチューを作りました💓(*^^*)💓
           ゆったり寛ぎながら食べてくださいね💓
                                    💓(*^^*)💓
                                        そして

       一日の疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                               メルスさん💓(*^^*)💓
  
        お仕事今日も一日本当にお疲れさまです💓
                                    💓🤗💓
                              2024.04.05(金)






                          メルスさん💓(*^^*)💓
                         お帰りなさい💓(*^^*)💓
                                    今日は
                           天ぷらにした海老
                                        を
                          のせた天ぷらそば
                                        と
        果物の中に白玉を入れてフルーツポンチ
                                        を
                       作りました💓(*^^*)💓
                    少し大きめの白玉なので
         気を付けて食べてくださいね💓(*^^*)💓
                        ゆったりと寛ぎながら
       一日の疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                        メルスさん💓(*^^*)💓
        お仕事今日も一日本当にお疲れさまです💓
                                  💓🤗💓






                                 湯船に浸かり
            からだを芯からあたためてくださいね💓
                                  💓(*^^*)💓
                              2024.04.04(木)


                          メルスさん💓(*^^*)💓
                         お帰りなさい💓(*^^*)💓
                              あたたかな気温
                                        に
             春が近いことを感じますね💓(*^^*)💓
                                     今日は
                     陽射しが、やわらかなので
       そうめんとおむすびを作りました💓(*^^*)💓
                        向かって右が、おかか💓(*^^*)💓
                        向かって左が、鮭💓(*^^*)💓
          ゆったり寛ぎながら、食べてくださいね💓
                                   💓(*^^*)💓
                                       そして
                   ご飯の後は、肩のマッサージ
                                           を
                                    💓(*^^*)💓

      どうか、疲れがやわらぎますように💓(*^^*)💓
                              ゆったりと寛いで
              疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                           メルスさん💓(*^^*)💓
       お仕事今日も一日本当にお疲れさまです💓
                                 💓🤗💓
                           2024.04.03(水)




                          メルスさん💓(*^^*)💓
                        お帰りなさい💓(*^^*)💓
                                      今日は
                   生姜の風味をきかせたサバ味噌
                       ひじき、大豆、人参、揚げ
                                          を
                           入れた、ひじきの煮物
                           ほうれん草のごま和え
            わかめ、ネギ、お豆腐を入れたお味噌汁
                                          を
                           作りました💓(*^^*)💓            
           ゆったりと寛ぎながら食べてくださいね💓
                                   💓(*^^*)💓
                                      そして
                   ご飯の後は、背中のマッサージ
                                          を
                                  💓(*^^*)💓
                                      どうか
        疲れが、やわらぎますように💓(*^^*)💓
                           ゆったりと寛いで
           疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                          メルスさん💓(*^^*)💓
       お仕事今日も一日本当にお疲れさまです💓
                                   💓🤗💓
                             2024.04.02(火)








                          メルスさん💓(*^^*)💓
                         お帰りなさい💓(*^^*)💓
                                     今日は
                          雪が降って肌寒いので
                                    からだが
                          ほっこりとあたたまる
               スープカレーを作りました💓(*^^*)💓
                                    熱々なので
          ふぅ💨ふぅ💨しながら食べてくださいね💓
                                   💓(*^^*)💓
                                        そして
                     ご飯の後は、足のマッサージ
                                           を
                                   💓(*^^*)💓
                                       どうか
            疲れが、やわらぎますように💓(*^^*)💓
                               ゆったりと寛いで
              疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                             メルスさん💓(*^^*)💓
         お仕事今日も一日本当にお疲れさまです💓
                                    💓🤗💓
                               2024.04.01(月)






                         メルスさん💓(*^^*)💓                         
                        お帰りなさい💓(*^^*)💓
                                      今日は
                         いろいろな部位のお肉
                                          と
                 ピーマン、しいたけ🍄、茄子🍆
             とうきび🌽、たまねぎ🧅、かぼちゃ
                                          を
                               ホットプレート
                                          で
                        焼いてみました💓(*^^*)💓
              ごまダレとお醤油をベースにしたタレ
                                          を    
                        作ってみました💓(*^^*)💓
             ゆったり寛ぎながら食べてくださいね💓
                                   💓(*^^*)💓
                                       そして
                                     ご飯の後
                                           は
                        ふくらはぎのマッサージ
                                           を
                                   💓(*^^*)💓
                                       どうか
           疲れが、やわらぎますように💓(*^^*)💓
                             ゆったりと寛いで
                疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                             メルスさん💓(*^^*)💓
        お仕事今日も一日本当にお疲れさまです💓
                                    💓🤗💓
                              2024.03.31(日)







                         メルスさん💓(*^^*)💓
                        お帰りなさい💓(*^^*)💓
                                   おからだ
                      お疲れではないですか?💓
                                    今日は         
                  疲れをやわらげることができる
                                   ツボ押し
                                        を
                                💓(*^^*)💓
                                    どうか
           疲れが、やわらぎますように💓(*^^*)💓
                            ゆったりと寛いで
               疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                          メルスさん💓(*^^*)💓
        お仕事今日も一日本当にお疲れさまです💓
                                    💓🤗💓
                              2024.03.30(土)




                       メルスさん💓(*^^*)💓
                      お帰りなさい💓(*^^*)💓                
               雨さんの後ろで出番を待っている
                      青色のキラキラした空☀️
                                       が
                      楽しみですね💓(*^^*)💓
                                   今日は
             お赤飯と、てまり麩を入れたお吸い物
                                   そして
                      さくら大根のお漬け物
                                       と
                たくあんを作りました💓(*^^*)💓
         ゆったりと寛ぎながら食べてくださいね💓
                               💓(*^^*)💓
                                   そして
       一日の疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                         メルスさん💓(*^^*)💓
       お仕事今日も一日本当にお疲れさまです💓
                                  💓🤗💓
                             2024.03.29(金)



                          メルスさん💓(*^^*)💓
                        お帰りなさい💓(*^^*)💓

                     ここ数日のあたたかな気温
                                         で
                  雪どけが進みましたね💓(*^^*)💓
                                     今日は
                               ご飯ではなく
                    パンを焼き、キーマカレー
                                         を
                    作ってみました💓(*^^*)💓
                          パンの上に少しずつ
                        キーマカレーをのせて
               食べてもとっても美味しいですよ💓
                                 💓(*^^*)💓
          寛ぎながら、ゆったり食べてくださいね💓
                                 💓(*^^*)💓
                                     そして
       一日の疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                           メルスさん💓(*^^*)💓
         お仕事今日も一日本当にお疲れさまです💓
                                    💓🤗💓
                              2024.03.28(木)




                           メルスさん💓(*^^*)💓
                          お帰りなさい💓(*^^*)💓
                    ぽかぽかとあたたかな陽射し☀️
                         心地よいですね☀️(*^^*)☀️
                                      今日は
             いくら丼としじみのお味噌汁と糠漬け
                                      そして
                クリームもプリンも乳製品を使わず
                         豆乳を乳製品の代わりにし
              甘みをおさえたプリンにしてみました💓
                                   💓(*^^*)💓
                             からだをやすめて
              ゆったりと食べてくださいね💓(*^^*)💓
                                        そして
        一日の疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                           メルスさん💓(*^^*)💓
        お仕事今日も一日本当にお疲れさまです💓
                                      💓🤗💓
                                 2024.03.27(水)






                           メルスさん💓(*^^*)💓
                          お帰りなさい💓(*^^*)💓
                              日毎に日中の時間
                                           が
                             長くなってきたこと
                                           を
               感じられるようになってきましたね💓
                                   💓(*^^*)💓
                                       今日は
                   玄米ご飯とチキン南蛮とお味噌汁
                                           を
                             作りました💓(*^^*)💓
                            お味噌汁が熱々なので
              ふぅ💨ふぅ💨して食べてくださいね💓
                                    💓(*^^*)💓
                                         そして
                       ゆったりからだやすめて疲れ
                                             を
                      癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                             メルスさん💓(*^^*)💓
          お仕事今日も一日本当にお疲れさまです💓
                                        💓🤗💓
                                  2024.03.26(火)






                              メルスさん💓(*^^*)💓
                             お帰りなさい💓(*^^*)💓
                   陽射しがやわらかですね☀️(*^^*)☀️
                                       今日は
                                私の生まれた町
                                           で
                         食べられているお味噌汁
                                           を
                           作りました💓(*^^*)💓
                        このお味噌汁は、すり鉢
                                           で
                   お豆の形がなくなるまで、つぶし
                 お味噌汁の具となります💓(*^^*)💓
                               はんぺんのように
                            ふわふわっとしていて
              とっても美味しいお味噌汁なんですよ💓   
                                    💓(*^^*)💓            
              ゆったり寛ぎながら食べてくださいね💓
                                     💓(*^^*)💓
                                         そして
      一日の疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                             メルスさん💓(*^^*)💓
          お仕事今日も一日本当にお疲れさまです💓
                                       💓🤗💓
                                  2024.03.25(月)




                            メルスさん💓(*^^*)💓
                           お帰りなさい💓(*^^*)💓
                春の足音が聞こえ始めてきましたね💓
                                   💓(*^^*)💓
                                       今日は
                    空豆と知らすの炊き込みご飯                  
                                       そして
           たけのこ、たらの芽、つくし、うどの葉
                            ふきのとう、こごみ
                                           を
                  天ぷらにしてみました💓(*^^*)💓
                      山菜の香りを楽しみながら
                      食べてくださいね💓(*^^*)💓
                                      そして
       ゆったり寛いで疲れを癒されてくださいね💓
                           メルスさん💓(*^^*)💓
           お仕事今日も一日本当にお疲れさまです💓
                                    💓🤗💓
                              2024.03.24(日)











                             メルスさん💓(*^^*)💓
                            お帰りなさい💓(*^^*)💓
                      あたたかで、やわらかな陽射し
                                           が
                   とっても心地よいですね☀️(*^^*)☀️
                                       今日は                         
                               炒飯とエビ餃子🥟
                                        そして
                 たまごスープを作りました💓(*^^*)💓
            お部屋もからだも心地よくあたたかくして
                 ゆったり食べてくださいね💓(*^^*)💓
                                         そして
     一週間の疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                           メルスさん💓(*^^*)💓
               今日も一日、そして、今週のお仕事
                    本当にお疲れさまです💓🤗💓 
                                2024.03.23(土)






                           メルスさん💓(*^^*)💓
                         お帰りなさい💓(*^^*)💓
                                   今日から
            雪どけが加速する気温になりますね💓
                                💓(*^^*)💓
                                    今日は
                  ふわふわたまごのオムカレー
               マカロニとブロッコリーのサラダ
                                     そして
           グラタンオニオンスープを作りました💓
                                 💓(*^^*)💓
                         ゆったりと寛ぎながら
                     食べてくださいね💓(*^^*)💓
                                      そして
       一日の疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                          メルスさん💓(*^^*)💓
         お仕事今日も一日本当にお疲れさまです💓
                                     💓🤗💓
                                2024.03.22(金)




                             メルスさん💓(*^^*)💓
                            お帰りなさい💓(*^^*)💓
                                       今日は
           ピーマン、玉ねぎ🧅、マッシュルーム🍄
                         ウインナー、ベーコン🥓
                                           を
                                       使って
                                  ナポリタン🍝
                                       そして
         クルトンを入れてコーンポタージュスープ
                                           を
                             作りました💓(*^^*)💓          
          ゆったり寛ぎながら食べてくださいね💓
                                    💓(*^^*)💓
                                        そして
       一日の疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                          メルスさん💓(*^^*)💓
        お仕事今日も一日本当にお疲れさまです 💓
                                   💓🤗💓
                              2024.03.21(木)





                            メルスさん💓(*^^*)💓
                           お帰りなさい💓(*^^*)💓
                                       今日は
                        鮭の焼き魚とだし巻き玉子
                   糠床で作った糠漬けとお味噌汁
                                  食後のおやつ
                                           の
                      おはぎを作りました💓(*^^*)💓
   ゆったり寛ぎながら食べてくださいね💓(*^^*)💓
                                       そして
       一日の疲れを癒されてくださいね💓(*^^*)💓
                           メルスさん💓(*^^*)💓
         お仕事今日も一日本当にお疲れさまです💓
                                      💓🤗💓
                                 2024.03.20(水)