今日は
一時
でした。
午前中は整骨院へ
足も腰も首肩も施術してもらってる時は
めっちゃ気持ちいぃ〜
でも、
あっという間に終わっちゃうのが残念…
ただ、終わった後はスッキリｨ〜
先生にも肩こりはリュックかな？
って聞いてみたら
『そうかもね、でも だからって
斜め鞄やトートバッグにしたら身体が
歪むからリュックの方がいいっ』
だって
でも、お洒落鞄も持ちたいやん！
そしたら
どんなカバンでも紐が長ければ長いほど
首や肩に加わる負担は大きくなる。
リュックサックに関しては重みの影響で
重心が後ろに偏ってしまい、その影響で体を
痛めるリスクが発生しやすくなるんだって。
特に頚椎椎間板ヘルニアの人は
注意が必要らしい…
やっぱり荷物の入れすぎはダメね
肩掛けカバンやリュックは紐を短くして
身体に沿わせ、極力身体への負担を
減らすようにしたほうがいいんだって
肩掛け鞄を持つ場合は左右交互に
持つといいって(ちとめんどだけど…)
骨盤の歪みも随分と整ってきたみたいだから
腰も維持できるようにしなきゃ
そうそう、近所を走ってるとピンクが
増えてきたよねっ
ちょっと寒くなっちゃったけど
春は間近だなぁ〜っと思ってマンションの
敷地内にある桜の木を見に行ってみたら
もぅ、つぼみがピンクになってる
かわいい
4月を待たずして咲きそうだねっ
昨日18日が春のお彼岸入り
自然やご先祖様に感謝
しながら
『いただきまぁ〜す』
笑
関西人は『おはぎ』といえば
〝サザエ〟よねっ
やっぱりおいしっ