朝は
蒸し暑かったぁー
蒸し暑かったぁーお昼から
風もひどい…
風もひどい…お昼からはリハビリウォーキングは
出来ないだろうなぁ…でも午前中の
蒸し暑さは出る気を失わせた…
がっ
どうしても隣駅のパン屋さんのパンが
食べたい‼︎悩んでいる間に時間は刻々と
経っていって10時に出発！
ほとんどが売切れだったけど食べたかった
食パンが焼き立てだぁーー
速攻帰って味見しちゃいました
ふわふわモチモチでうまいっ
3,511歩退院後、初めて車を運転しました
やっぱりコルセットをしてると
窮屈なのと動きにくい
今までなら届いてた所が届かない
あとは、入院前まで車に乗ってた時と同じ
動きを無意識にしてしまってイテッ
同じ体勢でずっとおしゃべりしてたからか
お尻と腰がイテテテテッ
そんなことを考えるのは過保護？
今はリハビリで歩くことしかしてないけど、
色んな動きを取り入れてイテッ
を減らす。
を減らす。座る練習もして腹筋・背筋を鍛える。
をしていかなきゃいけないかなぁ…
今度の検診で聞いてみよう。。。