今日は湿度が高い
今日、本当は傷病手当の書類を取りに
病院に行こうと思ったんだけど、電話して
確認したらまだ出来てないって
『早く作るように言っとくね』っと
言ってくれたけど…
2ヶ月分の手当はいつ入ってくるのやら…
先週は自分に甘く、あまり動かず
でも、食べまくってたから
今週からまた頑張らなきゃ
ということで、蒸し暑いけど歩きに行こう！
今日の目的は…
そうだ！
Hot Pepperさんからリラクメニュー
3,000円分ギフト券が届いてた！
確か有効期限７月７日
こりゃ使わなきゃ損だ
たまには自分のご褒美
ご褒美ばっかりな気もするけど…
マッサージに行こう
でも…
肩や首が凝ってるから全身マッサージしたいけど
『腰は触らんといて！』っていってたし
ヘッドマッサージやフェイシャルも
なんだかちがうなぁ
あっ！そうだ！
最近足の疲れが半端ないから
フットマッサージに行ってみよう
1時間みっちりマッサージが
とーっても気持ちよくて
この気持ち良さを寝ずに感じておくぞ！
っと頑張って起きてたんだけど…
何回落ちたことやら…
おかげで足が楽になったの
で帰りも歩いて帰りましたとさ。
7,674歩
帰ってきたらまたふくらはぎが…
追 記 今２０時です。
夕方、夕食の準備で立ってたのと
さっきお散歩（1,200歩ほど）
しただけなんだけど
もぅ足がダル重くて仕方ありません。
これは運動不足だからなの？
それとも、腰から来てる何かなの？
どなかたご存知ないでしょうか…