鳥肉の炒め（笑）

腹が減ったので作った。
うますぎる。
米が進むから気をつけろ！



携帯のカメラだから画質はこれで勘弁だ。

まぁ材料を書こうと思う。

鶏肉
おろしにんにく　適量
おろししょうが　適量
しょうゆ　　　　適量
クレイジーソルト適量
長ネギ　　　　　適量
片栗粉　　　　　適量
砂糖　　　　　　適量
オリーブオイル　適量

まず肉をスライスする　できるだけ薄くだ
そしてそれをすべて袋にぶち込み
醤油と塩そして片栗粉と砂糖をぶち込み
オリーブオイルにネギ、にんにく、しょうがをぶち込んでから
肉を投下する。
後は焼くだけ。
簡単おいしいヘルシー（×）
ヘルシーではないから注意しろ！

では　see you again