この年代、「自信ない人多すぎ」問題

こんにちは。

元公務員、キャリアカウンセラーの、にこんです。　

✿詳しい自己紹介はこちら

　　　　　　　　
最近、新商品制作のために、

同年代（還暦のプラスマイナス5歳くらい）の
女性たちの話を聴かせてもらっているのですが、

いやぁ、改めて
「自信がない人」が多い印象です

このブログでも何度かお伝えしているように、

時代の影響も大きいのかな、と思います。

子どもの頃から、

・頑張るのがよいこと

・出来ないのは努力とやる気が足りない

・我慢は美徳

・みんなと仲良くすること

と、家でも学校でも教えられてきた、
昭和ど真ん中世代。

加えて、おそらく
女性であることも影響していて。

専業主婦も兼業主婦も、
家事、子育ては当然のように女性の仕事。

家庭を回すために、
自分の希望や思いはいつも後回し。

こんなふうに長年過ごしていると、

「出来ていない私は、やっぱりダメなんだ」

「家族が大切。だから自分は一番最後でいいんだ」

という考え方が、

少しずつ当たり前になっていくのかもしれません。

そして、何より問題なのは、
自分では、それに気が付かないこと。

子どもが成長して
家族の形や自分の役割が変わっても、

ずっとそれまでのクセが抜けないこと。

家族や家庭を守り、
仕事もこなしてきたこの世代。

「自信がない」と言うけれど、
これまで十分やってきたんじゃないかな、
と思うのです✨

これまでの結果がどうであれ、
あなたは、今のままで、そのままでいいんですよ。

読んでくださっているあなたや

自分自身も含めた同年代の女性たちに、

声を大にして

言いたい気持ちでいっぱいです



　　　　　　　

現在、ご案内しているプレゼント企画です。

「自分がどうしたいのか、わからない」

「これから先の人生が不安…」

と感じている50代からの女性におすすめです。

　　　　　　　　お申込みはこちらから👇（画像をクリック）

    

🌸その他のメディアはこちら🌸

にこん lit.link

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました

実はドライブが苦手。その訳は...

こんにちは。

元公務員、キャリアカウンセラーの、にこんです。　

✿詳しい自己紹介はこちら

　　　　　　　　
まったく個人的なことなのですが、
あまりドライブが得意ではありません。

運転するのが苦手なのと、
車酔いしやすいこともありますが、

一番大きな理由は、
「道中を楽しめないこと」。

車外の風景を

「わあ、素敵～！」
「あの場所、何かな？」

と、わくわくしながら
楽しめるといいのですが、
（いや、一瞬は楽しむけど、すぐ飽きる）

あくまでも私の目的は、

目的地へ到着すること。

だから、
あんまり寄り道もしません。

目指す場所へ、一直線！って感じ。

これが、悪いわけではないのですが、

目的地までの道中を
楽しめないのは、

半分くらい損してるな、
と最近思うようになりました。

これは、日常生活でも同じで。

仕事や生活の用事も、
「達成することがすべて」なので、

その過程は、まさに「苦行」。

いや、仕事なんかは
そうそう楽しめないかもしれないけど、

それでも、そこここに
面白味を見つけることはできるはず。

元来のせっかちか、

フルタイム兼業主婦として爆走してきた名残りか。

これまでは、それでよかった面もあります。

それなりにタスクはこなしてきたし、
成果も出してきた。

でも最近、

人生は「今、この時を味わう」ことが
醍醐味なんじゃないかと感じているので、

これから先、

達成すること、目的地へ到着すること
だけではなく、

途中を楽しむこともやっていきたいな、

と思っています。

まずは、ドライブ途中の

寄り道から、でしょうか

現在、ご案内しているプレゼント企画です。

「自分がどうしたいのか、わからない」

「これから先の人生が不安…」

と感じている50代からの女性におすすめです。

　　　　　　　　お申込みはこちらから👇（画像をクリック）

    

🌸その他のメディアはこちら🌸

にこん lit.link

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました

「横の関係」という考え方

こんにちは。

元公務員、キャリアカウンセラーの、にこんです。　

✿詳しい自己紹介はこちら

　　　　　　　　
コーチングの先生のお勧めで、

今さらながら、
「嫌われる勇気」を読みました。

アドラー心理学の教えを
岸見一郎先生の視点で解説した
あまりにも有名な本ですが、

なんとなく食わず嫌いで、
これまで読んでいませんでした💦

私が「参考にしたらいい」
と言われたのは、

「課題の分離」
（他人の課題には踏み込まない）

という部分なのですが、

他にも様々なアドラー心理学の視点が書かれていて、

その奥深さに圧倒されっぱなしでした。

中でも今回、私の目に留まったのは、

「横の関係」という考え方。

アドラー心理学では、

すべての人間関係を

「横の関係」とすることを
提唱しています。

例えば、子どもは、
ほめても叱ってもいけない。

それは、背後に上下関係があり、

ほめたり叱ったりすることで
操作しようとする
「縦の関係」だから。

そして、
そこには感謝も尊敬も存在しない、と。

夫婦の間でも、

会社員の夫が専業主婦である妻に

「誰のおかげで飯が食えると思っているんだ」

と罵るという話が、いまだにありますが、

これも「縦の関係」。

経済的に優位かどうかは、
人間的な価値にはまったく関係ない。

会社員と専業主婦は、
働いている場所や役割が違うだけで、

同じではないけれど、
対等な「横の関係」だと。

ここを読んでいて、
先日のブログのことを思い出しました。

私が家でゆっくりしていると、

外で働いている夫に
なぜか罪悪感を持ってしまう、
という話です。

もしかすると私自身が、

「外で働いている夫」と
「家にいる私」の間に、

勝手に上下をつくっていたのかもしれない。

そして、
「働いていない自分は申し訳ない」と

どこかで思っていたのかもしれません。

そう考えると、

そのままの自分の価値を
十分に認められていなかったのかな、
というところに行きつきました。

うーん、奥深い。

まだまだ、自分でも気づいていない
「思い込み」って、あるんでしょうね。 

この本は折に触れて、
何度も読み返し、
実践していく必要がありそうです。

今回、面白い切り口を教えてもらい、
新たな学びになりました。

追伸：
今回、ブログに書いたことは、
あくまで私なりの受け取り方です。

気になる方は、
ぜひ元の本を読んでみてくださいね！


　　　　　　　

現在、ご案内しているプレゼント企画です。

「自分がどうしたいのか、わからない」

「これから先の人生が不安…」

と感じている50代からの女性におすすめです。

　　　　　　　　お申込みはこちらから👇（画像をクリック）

    

🌸その他のメディアはこちら🌸

にこん lit.link

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました

なぜか、罪悪感

こんにちは。

元公務員、キャリアカウンセラーの、にこんです。　

✿詳しい自己紹介はこちら

　　　　　　　　
最近、平日に「仕事を入れない日」を
作っています。　　　　　　


土日は、老親の用事や
家族の行事が入りがちで、
結局、ばたばたしてしまうので。



こうやって、
あえて作った何も入れない日に、
何もせずゆっくりしていると、
（読書や、簡単な家事はしますが）



なぜか、ココロがざわざわ、ソワソワ。



 こんなに、のんびりしてていいの？

やっておかないといけないことはなかった？

外で働いている夫に申し訳ないかも…など。 



子どもの頃は1日中でも
本やマンガを読んだり、
絵を描いたりしていたから、

まったりするのは嫌いじゃないはず






考えてみたら
特に子どもが生まれてから、

仕事、家事、子育て、と

いつも3つ4つのタスクを
同時並行する日々が
20年以上続いていたと思います。



だから、いつも分刻み。



マルチタスクといえば聞こえはいいけど、
ずっと落ち着かない日々でした。



自分のためにゆっくりするのは、
体調が悪いときくらいで



そりゃ、なかなか、
クセが抜けませんよね…



でも、私たち世代、
十分、頑張ってきたと思いませんか？



これから、体力も落ちるお年頃。



自分をいたわり、体力を温存しながら、
ゆっくり、まったりした時間を持ってもバチは当たらないと思うのです。



ということで、

目下
「気兼ねせず、自分の時間を過ごす」リハビリ中です。



あなたも、似たような経験や気持ちになったこと、ありませんか？
　　　　　　　

現在、ご案内しているプレゼント企画です。

「自分がどうしたいのか、わからない」

「これから先の人生が不安…」

と感じている50代からの女性におすすめです。

　　　　　　　　お申込みはこちらから👇（画像をクリック）

    

🌸その他のメディアはこちら🌸

にこん lit.link

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました

動けない時にやっていたこと

こんにちは。

元公務員、キャリアカウンセラーの、にこんです。　

✿詳しい自己紹介はこちら

　　　　　　　　
ここ数ヶ月、
親の介護問題でバタバタしており、

気持ちが落ち着かず、
発信をほとんど止めていました。



いつケアマネさんや
入居している
サービス付き高齢者向け住宅の管理者から、

両親についての連絡が入るかわからなかったので。
（そういう場合はだいたい、困りごと）



その間、私は何をしていたかというと、

スキマを見つけては
図書館で本を借りていました。



読むのは主に小説。



大人になってからは
読書と言えば、

仕事関係の本か、
自己啓発本や
スキルアップ系がほとんどでした。



そういえば、子供のころは小説を読むのが大好き
だったんですよね。



生涯で小説を一番読んだのは、
小・中学生時代だったかもしれない、、、




最近になって、
猛烈に、小説が読みたい！と思い立ち、

でも全部買うと、えげつないことになるので、
せっせと図書館に通っています。



どうして急に小説を読みたくなったのかは
定かでないのですが

・物語に没頭したい
・登場人物の気持ちに入り込みたい

という、現実逃避の表れなのかもしれません。



実際に読み始めてみると、
現実とは別の世界を味わえて、
読んだ後の、ぼーっとした感じ（埋没感？）
を味わうのが楽しくなり、
次はこれ！とこつこつ読んでます。



小説って、実は最高の気分転換、癒しかもしれませんね。



もし、お薦めの小説✨がありましたら、
ぜひ教えてください。

図書館に借りに行きます！
（って、買わんのかいｗ）
　　　　　　　

現在、ご案内しているプレゼント企画です。

「自分がどうしたいのか、わからない」

「これから先の人生が不安…」

と感じている50代からの女性におすすめです。

　　　　　　　　お申込みはこちらから👇（画像をクリック）

    

🌸その他のメディアはこちら🌸

にこん lit.link

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました