▲黄砂の朝
▼寒さが戻りました。
とにかく温度差さが激しい１日違いで最高気温１０度近く差がある。
まだ冬服は必要で体調維持を心掛けよう。
仙台２９日は霜注意報が発令されました。
◆シニア前期パパ☆ママの挑戦◆
・・６０代前期シニアむけて・・
▼ＭＩＳＳＩＯＮ１２４：
▼ヤングシニアが行く簡単習慣を考えよう
▼＝＝プチ達成感＝＝
▼還暦からの花の60代ヤングシニア
今やまだ働き盛りで、将来的なライフスタイルの変化を考え始める世代といわれています。
年金は65歳からだし
▼2025年4月から65歳までの雇用が完全義務化や希望者全員の65歳までの継続雇用制度のいずれかの導入が義務付けられるため、雇用確保が可能になります。(ヤフーニュースより)
▼だからこそ、カッコいいアクティブシニアに向けて
こだわりのライフスタイルを持ち、健康意識が高く、仕事や趣味に非常に意欲的であり、自立心が強いなどの特徴があり、従来のシニア層とは一線を画したい。
▼そのためにも、ライフスタイルを年齢ごとに変化させ、次のステップ65歳への挑戦！！気持維持が必要だと感じています。
▼大切なのは達成感！！頑張った自分を褒めよう。
◆ステップ１：簡単習慣を始めよう。
⭐︎土日の朝は５時起の習慣をしよう。
⭐︎週一回車を洗う習慣をつけよう。基本はウオーキング後の土曜日の９時にしよう。
⭐︎「おはよう」と声を出す習慣をつけよう。
⭐︎電車に乗っているとき本を読む習慣をつけよう。
◆ステップ2：プチ達成感を仕事や趣味に近づけることを考えてみよう。
◆ステップ3：こだわりのライフスタイルと想像しよう。
▼シニア前期パパ⭐︎ママの挑戦である。
【写真】
※河川敷は少しずつ春がきてます。
1枚目 黄砂
2枚目 淡いピンク
3枚目 花を見つけて1
4枚目 きれい黄色
5枚目 つくし
6枚目 花を見つけて2
