笑う

こんばんは

今になってやっと夏らしくなってきましたね(^O^)


最近わたしが心がけていることついて話そうと思います。

皆さんは、毎日笑っていますか？


妻夫木聡さんが出演している「smile.Glico」というグリコのCMを
職場の人に勧められて、観てみました。

「子どもは一日平均400回笑うのに、大人になると15回に減る」
「幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになれる」
ということばが出てきます。


わたしも大人になるにつれ、素直に笑えなくなり、
笑っている自分すら違和感に感じるようになりました。


自分の顔を見るのも嫌で、
ほとんど鏡も使わない生活でした。


自分のなかで、”笑ってはいけない”ってブロックをかけていたみたいです。


でも、自分を受け入れ、心のブロックをはずしたら
笑うことに違和感しか感じていなかった私が自然と笑えるようになりました。


そのおかげで職場の同僚や患者さんにも、いい印象をもってもらえることが増えましたが、
現在進行形で、新しく入院してきた患者さんにも、
お褒めのことばをたくさんもらいます。

「幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになれる」ってことばの通り、
わたしが笑顔になることで、周りが幸せになってくれたり、笑ってくれることによって、
わたしもまた幸せな気持ちになります。

自分から笑顔の連鎖がつながっていったらいいなと思います。

皆さんも一緒に、自分が笑顔になることによって、周りを笑顔にしていきましょう！！