薄着になる季節・・・
どうしよう・・・
！！！！
そんなあなたに朗報です♡
ニコ∞mamaでは
ダイエットのプロ、指導歴８年
ヨガインストラクターである
先生をお招きして
ダイエットヨガクラスを
定期開催しております♪
日常生活では、子育てに家事。
と、つい運動は後回し。
そして体がつねに重い、
産後増えた体重は増加のまま。
運動不足の解消とあわよくば…
「健康な体を手に入れたい！！」
「引き締まった体を手に入れたい！！」
「肩こりにサヨナラしたい！！」
そんな私と同じ願望を持つ方は是非！
一緒に月に2回汗を流しましょう(^^♪
また、お子様連れでも
気兼ねなくご参加いただけるように
「ママヨガサークル」としています！
ベビーちゃん、キッズも一緒にどうぞ♡
ダイエットヨガサークル案内
🌻日程
※月2回基本木曜日を予定３月１４ ・ ２８日(木) 残席５
４月４日・２５日（木）
５月９日・２３日（木）
🌻時間
10:00〜11:30
🌻参加費
1500円
当日現金払い。
なるべくお釣りのないようご準備ください
🌻場所
ららぽーと周辺
船橋市浜町付近。お申込みの方に
会場の詳細お伝えします。
🌻定員:10名
🌻持ち物
持ち物はヨガマット（なければバスタオル。）
レンタルマット+100円あり、動きやすい服装、飲み物
🌻お子様連れの方へ
ご自身で見守りいただけるようお願いいたします。
また、音の鳴るおもちゃ、ご飲食はご遠慮ください。
お飲み物はOKです！
▼お申込み▼
https://goo.gl/forms/3RuJVEHlGG8emDpT2
インストラクター歴8年、ヨガ指導歴4年。
大手スポーツクラブで1500本以上のスタジオ指導経験を経て、2015年よりYoga house Ohanaを立ち上げる。自主開催の他、目まぐるしく変わる生活と産後の体の変化に戸惑うママに寄り添った内容・教室の雰囲気が好評で千葉県内のサークルなどで招致レッスンのご依頼、また企業様向けのレッスンも行っている。親子のふれあいになるキッズヨガやベビーヨガも指導可。
ママの笑顔が
家族の笑顔。
Enjoy mama Life！！
ニコ∞mama【船橋】
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