夜はできたら◦時に寝たい

ブログネタ：夜はできたら○時に寝たい 参加中
最近は１時過ぎが多いので、出来れば１２時くらいには寝たいですね。５時間睡眠が身体に身につきすぎて１１時に寝た時には４時に起きてしまいました。でも、１２時に寝れば大体５時半くらいには起きる事が出来るのでいいですね。あくまでも「健康的にする」という目的の場合だったらですが。