私は夏派です。
真夏生まれなので
夏が良い🙆🙆
今年は体調もよくて🫶🫶
動けてるから
夏が良い🙆
まるちゃんは暑くてもちゃんと生きてます。
ただし、エアコンつけてもらってるからね😊😇
「かあちゃん、
こがね かせぎ おつかれやなぁ。」
ねぇ、毎日暑い🥵暑さと戦いながら
こなしてますよ。
長生きしてね、。
尻尾可愛いですね😍
暑いとハンモックではなくて
地べたで、寝てる時も
日々のお弁当です。
蕎麦お箸🥢
蒸し野菜と貝割れ大根
蕎麦🥢
ヒレカツ
味玉
きゅうり🥒大根の浅漬け
かわりばえのない
お弁当🍱ですね。
ジムも、仕事後
必ずに近いくらい行ってます🚙
エアコンの風の吹き出し口を
狙ってなるべく
体感温度が涼しい場所を選び
トレッドミル🏃♀️は探してます👀
ふた候補あり、
どちらか誰かに使われてたらこっちにとか
自分の中で選んでます。
ジムで仲良くなったジム友さんとも
立ち話したりしてたら、
あっという間に閉館時間⏳に
なるので、
たわいのない話ですが
楽しかったりも😊😊😊😊
本日は体重がマックスでした😱
夜中のお菓子やチーズ🧀が
ダメですね。
危険なので気をつけなくては…。
本日もピラティス105分。
足🦵背中をほぐしてもらったら
身体が楽です。
少しづつコツコツ
継続できたらなぁと思います。
素敵な一日をお過ごしください
これから晩ご飯の用意です。
本日はアサリの炊き込みご飯🍚🍚
にしました。
後、何にしようかなぁ？！
