カメムシが多くて困ってます。
そこで、こんなの発見💡
ジャン！
バズーカタイプの
🐝🪰のマグナムジェットを
試しに使いました．
威力発揮してくれて、
一発でご臨終でした。
カタチがすごいでしょ👍
折りたたみ式
ガソリンの給油⛽️
高いです。
全国どこでも同じなのかなぁ？
納豆を持参した日
刻みうなぎ
炊き込みご飯と
納豆。
この日はお蕎麦🥢
たまには食べたくなります。
ホットドッグ🌭とコーンスープ🍲
ティラミスケーキ🍰も食べました。
家から歩いてすぐの喫茶店。
よく利用するので
コーヒーチケット🎫を買おうかなぁと
思ってます。
モーニングもよく利用してます。
チケット買おうと思います。
ティラミスケーキ
美味しかったです。
ランニングは、してます。
ザバスのヨーグルトのプロテインで、
補給。
まるちゃん元気だね。
目にものもらい👀ができて痛いです。
目薬さして、
様子見です。
最近理解してきた。
ストレス特に仕事で抱えると
身体の弱い部分に影響が出ます。
今回は👀目。
目薬さして、
様子見です。
昨晩も仕事からジムへ。
トレッドミル🏃♀️
汗だくになりました。
1日一回は汗だくなるほど💦
運動するのが心地がいいですね。
今日はピラティスでした。
今日も背中ほぐしたり
肩、足🦵ほぐして
気持ちよくついていけました。
毎週1回だけど
毎回楽しみです．
コツコツ積み重ねが
大切ですね。
最近、仕事の悩みもつきもの
悩んだり、
嫌な想いしたら
成長している時だと捉えて
前向きに捉えるようにしてます。
言いたくない事も
言わないといけない場面もあり、
正直、言いたくない😩😩
それをどう捉えるかは自分自身🤔🤔
あまり同調は求めないようにしてます。
でも、振り返って
自分を見つめ直す時間として
ジムでストレッチしたり
マシントレーニングが
いい時間となってます😌😌
自分と向き合う時間も大切に
したいです。
明日もがんばろう
前向きにね🫶🫶🫶
