トトロのぬいぐるみに
のっかかってます。
ハンモック洗いたいのですが
洗えてないんです🙀🙀
娘たちのお弁当🍱
かぼちゃ煮🎃
ほうれん草と人参の🥕お浸し
ほうれん草は実家から貰いました。
玄米ご飯🍚
ハンバーグ
コーン🌽コロッケ
代わり映えのないお弁当🍱
ブロッコリー🥦
radikoの「Youはこれから」で
ブロッコリー🥦の事
ぱらちゃん、えらい責めてましたねぇ。
カリフラワーもね。
花系の野菜🥦
嫌いなのかなぁと🤔🤔
彩はきれいだし美味しいですよ。
丸亀製麺でお昼ご飯
沢山天かすネギ乗せるの
大好きです。
この日は海老天🍤
山菜うどん🥢に
鶏天🐓を追加。
久しぶりの揚げ物
胃に響きます。
しっかり食べて
動くためには食べないとね。
持ちません🫠🫠
うどんに飽きて
懐かしいチーズ🧀モスバーガー。
高校の時から好きです。
懐かしのお味です。
実家へ日帰り帰省の日
チリドッグ🌭を食べました。
美味しいかったです。
走った日の外ラン🏃♀️
気持ちが良いです。
空気が入れ替わったなぁと
空を見て感じました。
外に出て走ったり、
運動する事が
1番の癒しです。
そのためには、
ジムでのトレーニングが大切ですね。
ジムは仕事後行くと
スタジオから何やら仮装してる人がたくさん
見かけます。
スタジオはほぼ利用しておらず
ピラティスは利用してます。
マシントレーニングのみ。
仮装みてたら、
「ハローウィンやからかぁ…」と
ふと、感じます。
マシントレーニングも
空いてる時間帯は本当に
好きなトレーニングから
できるから良いけれど
混んでる時は
いやですね…。
今便利でアプリで館内の混雑
具合がわかり、
また、体重、体脂肪率もグラフ📈化、
トレーニングしたのを
アプリで記録できて便利に
なりました。
体重、体脂肪率、基礎代謝
とかは、別のサイトで記録
子供産む前から
書いていたんですが
アプリがあるので
アプリを活用していきたいと思います。
ほんまに便利です😃😃
モンスターエナジードリンク👾
飲みました。
運動の後には、
美味しいです。
少しクセがありますね。
ロッテリアで抹茶ラテ☕️。
温まりますね。
スープとか
これから要りますね。
気になる洋服があって
ネットからも在庫見て
サイズ感みて、
店頭で確認と試着。
SかMで迷いました。
結局、お店の方も
「Sの方が良いですよぉ」と、
言われてSにしました。
UNIQLOでもサイズがSのときも
Mでは大きい時があるので、
試着してから決めました。
海外ものもたまに、
大きい作り、
小さい作りでも変わるので
試着してみないとわからないです。
最近のGUアプリも
サイズを入力すると
あなたには◯サイズ
と、提案してくれるのも
助かります。
便利になりました。
今日はピラティス90分レッスン。
気持ちよく
全体をほぐしたり
背中、首、足🦵、
お尻、太もも裏側、
気持ちの良い
時間でした。
明日も仕事です。
月末に向けて
頑張ります😉
素敵な一日をお過ごしください
