今日で自室での隔離生活５日目になりました。
ついに明日からは家族と合流
この4日間、家事はほとんど男性陣が
やってくれました。
でも、、
洗濯だけは出来ない男性陣
機械をさわって動かそうともしません
だから
洗濯物が
どんどん溜まってカゴから溢れている
私の物は別洗いしたかったので
使用したバスタオル、フェイスタオル他
ビニール袋にまとめ
階下へ行った時に洗濯機をまわして
干した。そうすると
ついでに男性陣の洗濯物も洗うことになる
これは、実母のすり込み？
それか
母の血(日本はこんな表現するよね
血は争えないとか、、、)のせい？
とにかく溜まっている洗濯物を見ると
片付けたい気持ちが止められなくて
悔しいけど
「今回は絶対男性陣にやらせる❗️
私は絶対やらないよ❗️」
と決心しても、やってしまうのです
(堪え性がない私)
妻＝主婦となったからには
一生家政婦
そんな気持ちで育った昭和世代
母が言うことは絶対正しい！
だから
「旦那さんが仕事から帰ってきたら
ご飯を用意するのは当たり前
食べさせてもらっているんだからね❗️
家のことをやらないとバチがあたるよ❗️」と
だから、家事を頼むことが
出来ない
そんなわけで
この4日間、苦しかったけど
初めて？家事から解放されて
幸せだ〜って思っちゃった。
うつ病が悪化して
寝込んだ時もあったかも、だけど
その時の記憶があまりなくて・・
今日は洗濯、キッチンの片付け他
結局やってしまった
(溜まっていたから・・・)
ほとんど隔離されてないか
体調はと言うと
熱がほとんど出ていないので
倦怠感はありません。
食欲もあるし、よく眠れるし
ただ、
咳き込むと苦しい
少し階段を登っただけで息切れ
洗濯物を干すだけで息切れ
ずっと布団の上から
動いていないって
こともあるか
何にしても、病気には
かからないことが一番いい。
やはり感染対策は必要だなと
思いました。
しかし、ほとんど出歩かない私が
いったいどこで感染したのか？
フィットネスもマスクしてやってるし、、
疑問が残ります
あ、それと
参考になるといいですが
私の場合
コロナに感染した直後に
普通とは全く違う
経験したことのない量の痰が出ました
夜中に何度も目覚めては吐き出すを
繰り返して。
副鼻腔炎の私は痰がよく絡むんだけど
そんな私でも
「これは絶対おかしい」ってわかりました。
家で抗原検査をしても結果は陰性
その後、病院でインフルとコロナの検査をし
コロナの陽性判定されました。
おかしいな？と思ったら
必ず病院で検査を受けてくださいね
コロナ隔離生活中
気をつける事
★ゴミはすぐ袋に入れて縛る
ティッシュペーパーはすでに二箱め
鼻水や痰など、体外へ排出した方がいいので
たくさん使います。
そのゴミを放置してはいけません
部屋の空気を汚さないためにも
すぐにゴミはまとめること
★水分は多めにとる
すでに2Lの水を3本飲みました。
プラス、2Lの清涼飲料水を2本
咳が出る前に、喉を潤す。
★微熱の時は洗髪して、すっきりさせる
★部屋の空気を入れ替える
★朝晩体温を記録
定期的にパルスオキシメーターで
酸素飽和度を計測
★嘔吐、下痢などしていない場合は
できるだけ食事をとること！
★食う寝る測る(遊ぶではない)
★テレビの見過ぎに注意⚠️
↑↑↑
韓ドラ中毒(依存症)
すでに眼底疲労で目が痛い
相変わらず学習しないなぁ私
★共有スペースで触るところは(ドアノブなど)
全てアルコール消毒した手で触る
★洗濯物は脱いだらすぐ袋にいれる
家族とは別で洗うこと！(あくまでも予防です)
みんなが軽い症状で済むとは限らないので
完治するまで油断は禁物！
ワクチン接種ができない娘は4日以上
高熱、嘔吐、咳に苦しんでいました。
できるなら感染しないに越したことはありません
気をつけて生活してくださいね