おはようございます
今日は天気も良くて
清々しい朝でしたね〜。
今朝も30分くらい
そらのお散歩をして
週イチの父とのモーニングへ行ってきました。
前回、いろいろ愚痴っていましたが
1週間会わずにいたら
やっぱり気になってね
ニコの心配性は治りそうにありません。
今朝、家族(父と兄)LINEでモーニングに行くか
誘ってみたんだけど〜
兄は「今週は無理そう」って
すぐ返事がありましたが
あの鬱陶しいほどまめな父が
既読にならない！
えっ？大丈夫か？
生きとるか？
コロナで倒れてるんじゃないか？
ヤバい、確認しに行かないと・・・
たった1時間既読にならなかっただけで
ニコはあらゆる最悪な状況を
脳内で想像してしまいました
そしたら
父から「モーニング行きましょう！散歩から帰ってきたら連絡ください」って
その返事を読んで、胸を撫で下ろしました。
母との関係もそうだったけど
またも依存症？
父依存症？
あとで気がつくんだけどね。
やれやれ、だから父とは距離を取らないと
いけないんです。
あれこれ考えてしまうから。
毎日親のことを考えてしまう
自分のことよりも
親のこと。
結婚前、食事も大皿で出されたら
ニコはあまり食べませんでした。
親に食べてもらいたかったから
(今では想像できないでしょ
)
だから、子どもころは痩せてました。
そんな
子どもころからの思い癖
パパやニコ太やニコラ
家族のことは
そんなに考えない
↑それが普通ではないと
以前カウンセリングで言われたっけ
それがニコなのです。
極度の心配性(不安症)
だから韓ドラや映画を見続けてしまうのです。
その時間だけは
いろいろ考えなくて済むから。
(物語に入り込んで、別の世界に行ってる感じ)
そういえば、昨日主治医に言われたんだけど
来週から抗うつ剤をやめるんだって。
毎朝1錠、この16年間
飲んでいた抗うつ剤をやめて大丈夫だろうか
また不安になってきます。
いかん、いかん
主治医を信じて治療頑張ります。