智くんのフリスタTシャツ着て
そらのお散歩💙
巣篭もり生活1年で
すっかり太ってしまったニコ
でも、ゆったりサイズでよかった〜
無事着ることができました
しかし、PMSの時の困った行動は
食欲が増してしまって
暴飲暴食になること。
(これが2週間くらい続く)
普段我慢していた衝動が暴走する。
コーラ飲んだり
お菓子を食べたり
菓子パンを食べたり
止まらない。
自分で止めれない。
家からお菓子と菓子パンを無くせば
済むんだけどね
買い物に行くのも私だから
買っちゃうし・・・
で、食べた後は罪悪感に苛まれる。
これの繰り返し。
今日は午前中は凹んで
寝込む。
13時過ぎから
ムクッと起き上がり
復活
お昼ご飯を食べ、副鼻腔炎の薬を飲んで
今日はそれから韓ドラタイム。
夕方
そらのお散歩へ。
そして、今朝のドデスカで習った
旬のとうがん料理
麻婆茄子の素でつくる
麻婆とうがん！
簡単に出来たよ♪
これでニコのメニューが
またひとつ増えました。
とうがんが透明になれば出来上がりかな？
水を加えて少し煮込むんだけど
テキトーに作ったからもう少し様子を見るよ。美味しく出来上がりますように。
