年末年始の暴飲暴食…
生活リズムの乱れ…
７日になると
ちゃんと
胃腸の調子が怪しくなる
明らか
消化不良状態…
そんなタイミングで
の
七草粥
お正月のご馳走に疲れた胃腸を
いたり
青菜の不足しがちな
冬場の栄養補給をする効用
この日に七草粥を食べることで
新年の無病息災を願う
せり・なずな ごぎょう・はこべら ほとけのざ
すずな・すずしろ
春の七草
胃腸に優しい七草粥を
食べました〜
この時期
親戚の庭にあるミカンの木
毎年
鈴なりの🍊が実るぅっ
この時期になると
ちょっとしたみかん狩り体験〜
ちびっ子たちも一緒に
塀にのぼったり
はしごにのぼったり
食べたい分の🍊の収穫っ
そして
コレが庭で出来た🍊かっと
と思うくらい
どこで買う🍊よりも
断トツに甘いっっ
しかも濃厚〜
ビタミン補給でかぜ予防っ
お次は
親戚の畑で出来た
紅はるか
干し芋にしましたっ
①蒸す
②皮をむく
③切る
④干す
コレで完成〜
今回は
日の当たる風通しの良い場所で
３日位干しました
コレまた
芋チップス同様
ハイエナ達のお腹の中へと
一瞬で消えたぁ〜
慌てて
自分用に3枚確保っ
続いて
秋頃に撒いた
我が家(わたし専用)のパクチー
毎日、食べたいので
自分で育てた方がっ
〜
〜
毎日
モリモリ(わたしだけ)
食べられるぅっ〜
ビタミン類が豊富な
パクチー
デトックス・アンチエイジング・健胃etc…
好き嫌いがハッキリとしている
パクチー
モリモリ、ムシャムシャ
食べるわたしを横目
に
家族は皆っ
鼻をつまみ
「くっさぁぁ〜カメムシ〜
」
カメムシ〜」と言っておりま〜すっ
パクチーLOVE
(笑)
(笑)
春には
さやえんどう
楽しみ〜
