ブログネタ：オレンジ、みかん、グレープフルーツどれが好き？
参加中私はオレンジ 派！
かんきつ系って 香りを嗅いでるだけで 心が癒される＾＾
そんな気がするの
みかん も グレープフルーツも良いけれど
私が 癒されるのは オレンジ ＾＾
マッサージの時に使う 精油
オレンジ は
心には 考え方が暗くなったり
抑うつ気分になったりした時に
心に小さな光を与えてくれる効果があるそう
緊張とストレスをはらってくれるみたい
エネルギーがなくなった時に 明るくしてくれる
身体に対する働きは
胃に対して非常に強力な鎮静作用
下痢や便秘のような腸の不調を助ける
胆汁の分泌も促進し 脂肪の消化を助ける
ただ・・・ 食欲を増進させるのでダイエットの時は注意
風邪 気管支炎 発熱に良い効果がある そうです
だから なのかな？
仕事で疲れたとき 無性に食べたくなります
でも 身体の効果・・・胃は弱いけれど・・・
食べちゃうのは＾＾；
ｶﾞｶﾞｶﾞ━(llﾟдﾟll)━ﾝ!!
ダイエット出来ないじゃない
ちなみに グレープフルーツは
心に対する効果は
高揚効果があり ストレス状態の時に価値を発揮
躁うつ症状の安定化
中枢神経系のバランスもとる作用
幸福感を与え かるい催眠効果もあるそうです
身体に対する働きは
肥満と体内の水分滞留の解消に役立つ
利尿作用があるのでセルライトを好転させる
脂肪の消化を促す
ただ 食欲刺激剤にもなる
胆石も溶かす作用もあり 肝臓の強壮剤になる
このブログネタのおかげで
精油復習出来ちゃったわ
ありがとん ＾＾
そう言えば みかんの精油・・・見たことないかも？
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