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• にこあり便りNo.162発送しました。にこあり便り｢野菜の選び方①｣いい話｢親孝行のかたち...
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  キタナイとは、キレイとはなんでしょう
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  うがいだけでは感染を予防できない
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  女性の方が長生きなわけ
• 白菜、ほうれん草、柿頂きました。白菜はすごく柔らかいそうで、おふと砂糖と醤油で煮ると美味し...
• 筋肉は使わないとどんどん退化していきます。近年便利な物がたくさん商品化されて、人はどんどん...
• 三角花壇にビオラを植えました。寒さが厳しくなる前に根をたくさん伸ばしてくれますように。#...
• 紗良健美法のアプリに｢サリーちゃんの足｣送信しました。健康の要は正しい姿勢と歩き方です。ほ...
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  バナナを食べて免疫細胞を増やそう
• 紗良健美法のアプリに｢筋肉がつきやすい人つきにくい人｣送信しました。#つくばみらい市#紗...
• にこあり便りNo.161発送しました。にこあり便り｢鼻づまりのセルフケア②｣にこあり健康ｾ...
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  恐怖に対する不安は脳が作り出す
• 四角花壇、日々草からビオラに植え替えました。春こんもりとなるのが楽しみです。#つくばみら...
• 紗良健美法のアプリに送信しました。紙オムツが当たり前になっています。これって赤ちゃんのこと...
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  新型コロナウイルスワクチン
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  無添加化粧品を使い続けると
• 薬は症状を止めるだけですからね。紗良健美法のアプリに送信しました。#つくばみらい市#紗良...
• 家庭菜園の野菜頂きました。インゲン、生姜、柚子、レモン(小さいみかんの形ですが、香りはレモ...
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  紗良健美法ホームページ　受講生の声更新しました。
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  子どもには退屈させることが必要

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