お越しくださいましてありがとうございます。 ヨガ＆ベビーマッサージ教室 「bonyoga」の末岡 恵です。
三男が幼稚園に入園し
バタバタと過ぎていく毎日
ヨガのことも発信することができず
クラスは1クラスのみ
なかなか新しいヨガクラスの方に 意識を向けることが難しく
いま来てくださる大人クラスのみの開催をしておりました（言い訳並べ）
二月になり
お友達からのメッセージを受けて
そろそろ
ぼちぼち
できることをやってみようかなと思い
まずは
スケジュールをアップします
↑そこっ笑
ホームページも変更点があったりと
放置していたのが丸出しです
そんなbonyogaですが
お伝えするときには
しっかりと 熱くお伝えします
私たちの年代は
いろいろとアップダウンがあり
心も体も整いにくい
だからこそ
自分でもできるケアをお伝えしたり
エクササイズ、ヨガ
いろんなことをクラスで丁寧に行います✨
ヨガポーズのみ行うクラスではなく
身体への意識を高めていく
自分の内側と向き合っていくクラスになります
なのでポーズができなくても構いません
身体が硬くても 問題ないのです
今より
身体が軽くなる
呼吸が楽になる
あら？？
と変化を感じると思いますよ
詳しくはこちらをご覧くださいませ
一緒にぼちぼち動き出しませんか？
お問い合わせ、ご予約は
ヨガ教室 「bonyoga」
bonbonyoga☆gmail.com （☆マークを＠に変換してください）
（082）836-3374
こちらまでよろしくお願いします。
留守番電話の場合はお名前とお電話番号をよろしくお願いします。
折り返しお電話させていただきます。
IYC認定ハタヨガ、
きれいになるヨガインストラクター AIC 修了
3As 養成コースLevel1修了 ベビーマッサージセラピスト 末岡 恵
