お越しくださいましてありがとうございます。 ヨガ教室 「bonyoga 」の末岡 恵です。
ある日の生徒さんのビフォーアフターです
こんなにちがうんです✨
日常生活と運動は違います
一日ハードワークだったり
家事育児に疲れたりする方もいらっしゃると思います
だからこそ身体を整えてあげることは大切になります
bonyogaでは基本難しい動きはありません
チャレンジポーズがあるときもありますが
基本的には 単純な動きを繰り返して 身体を心地いい状態に戻していきます
人と比べる比較の苦しみを手放して
自分の心地よさを感じてください
身体を動かしたほうがいいのはわかってるけど…
な皆様✨
一緒にぼちぼち動かしましょう
日曜日オンラインでやったりやってなかったりしてます🤣
生きてる限りこの身体
大切に✨
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2月のスケジュールです
木曜10:30〜bonyogaベーシック
子連れ可能クラス（60分）
対面、オンライン可
15:00〜bonyogaハーフ（30分） オンラインのみ
金曜14:30〜大人クラス（60分）
対面、オンライン可
日曜10:00〜心地いい30分クラス
運動が苦手な方
体力に不安がある方
ヨガ未経験の方
身体が硬くて…とおっしゃる方にも
安心して受けていただけるクラスです
オンラインのみ
30分クラス1000円
60分クラス2000円
お支払いはゆうちょ、PayPay銀行お振込み、LINE Pay、PayPayがございます
bonyogaのインスタ アカウントつくりました
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