お越しくださいましてありがとうございます。 ヨガ＆ベビーマッサージ教室 「bonbon」の末岡 恵です。
今週はゴールデンウィークの間の平日ということや
お子様やご自身の体調不良ということで
おやすみのご連絡がちらほら
体調不良の方はゆっくり休まれてくださいね
無理は禁物
すこし動けそうなら リラックスできるポーズをしてみてください
雨がざんざんの日ですが
元気にお越しくださいました お二人様とおうちクラスでした
気づいてますか♡
いい悪いじゃなく
気づくってとても大切
身体は必ず 変わってきます
自分の状態に気づくことが大切
固めず 流れを感じてくださいね
RockはいいけどLockはだめ👎
これ 尚人先生の名言( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
かちこちになりやすい 胸回りを開くと呼吸が深まります
そしてそのポーズから解かれるときも味わってくださいね
雨で少し肌寒い日でしたが
終わる頃にはぽっかぽか( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
本日もご参加くださいましてありがとうございました♡(❁´◡`❁)
Ombrageさんからお知らせ
5／25〜5／27で出張エステで広島へ行かせていただきます
5月は紫外線が非常にキツくなる季節でもあります！
紫外線を浴びる前のケアも大事ですが、浴びた後のケアも非常に大事になってきます！
またゴールデンウィークが終わる頃には疲れやだるさを感じる事も多いです！
滞ったリンパを流しスッキリしてみませんか？？
今回はフェイシャルコースが10%オフとなるそうですので、お見逃しなく！
メニューの一部を覗き見しますと…
フェイシャルメニュー
クレンジング、洗顔、デコルテマッサージ、パック付き
ベーシックコース3000円→2700円
リンパケアコース 5000円→4500円
顔筋リフトアップコース 5000円→4500円
スペシャルリンパケアコース 6000円→5400円
そのほか
ボディマッサージやヘッドマッサージなどもございます
詳しくはおうちクラスにメニュー表を置いておりますのでご覧ください
Ombrageさんは化粧品の販売など一切ございませんので
安心してお越しくださいませ。
月曜火曜水曜 10:30からお子様同伴クラス
木曜 10:30から大人クラス
お問い合わせ、ご予約は
ヨガ・ベビーマッサージ教室 「bonbon」
bonbonyoga☆gmail.com
（☆マークを＠に変換してください）
（082）836-3374
こちらまでよろしくお願いします。
留守番電話の場合はお名前とお電話番号をよろしくお願いします。
折り返しお電話させていただきます。
IYC認定ハタヨガ、きれいになるヨガインストラクター
AIC 修了
3As 養成コースLevel1修了
ベビーマッサージセラピスト 末岡 恵
