お越しくださいましてありがとうございます。 ヨガ＆ベビーマッサージ教室 「bonbon」の末岡 恵です。
少し暖かい日が続いてますが
体調を崩す方が増えてます
今日の大人クラスは
ママ本人は元気でも、お子様が体調不良だったり…
ママ本人の体調不良もしんどいですが
お子様の体調不良も ママとしてはしんどいところ
かわいそうですしね
はやくよくなりますように
今日のテーマは呼吸
簡単そうに見えて
忘れがちなところに
立ち返ってみましょう
やっぱりみんなとできるヨガはとても楽しかったです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
本日もありがとうございました
来週も大人クラスがございます( •̀ .̫ •́ )✧
お子様同伴クラスも月曜からスタートしますよ( ＾∀＾)
月曜火曜水曜 10:30からお子様同伴クラス
木曜 10:30から大人クラス
詳しくは
こちらをごらんください
①10:00からリラックスヨガ（50分）1500円
ゆったりとした動きで心と身体を整えていきます
初めての方、運動が苦手な方でも大丈夫なクラスとなっております
胸を開き、呼吸を深める気持ち良さ
デトックス&チャージして
スッキリしませんか？
②11:00から75分ヴィンヤサフロー 2500円
レンタルマット代 200円
太陽礼拝を中心として 流れるように動いていくクラスです
毎回テーマを決めて心と体にアプローチしていきます
回数を重ねるごとに 自分自身の変化に気づくはずです
1人じゃチャレンジしないこともみんなと一緒なら…楽しくチャレンジ♪
できないことも楽しんでいきましょう
①+② 連続受講特典 マット代込み 3500円
オススメはお得な連続受講です♡
呼吸の深まり、スペースの広がりを感じやすくなります。
今までマット代は頂戴しておりませんでしたが
マットのメンテナンス、老朽化もあり
マット代を頂戴させてくださいm(__)m
御理解ご協力お願いいたします。
身体がかたくてもいいんです
硬いからやるんです
年々 動かしにくくなっていたり
代謝が落ちてるなと感じたり
身体と心のメンテナンスがしたい方
ぜひご参加くださいませ
お問い合わせ、ご予約は
ヨガ・ベビーマッサージ教室 「bonbon」
bonbonyoga☆gmail.com
（☆マークを＠に変換してください）
（082）836-3374
こちらまでよろしくお願いします。
留守番電話の場合はお名前とお電話番号をよろしくお願いします。
折り返しお電話させていただきます。
IYC認定ハタヨガ、きれいになるヨガインストラクター
AIC 修了
3As 養成コースLevel1修了
ベビーマッサージセラピスト 末岡 恵