こんにちは。
元デブのにこです。
今回は決して実践しては
行けない禁忌ダイエットと、
その理由について紹介させて
頂きます。
今回紹介するダイエットを
実践してしまうと
あなたの身体はどんどん
太ってしまいます。
太りやすい身体に変化し
これからダイエットしても
絶対に痩せることが出来なく
なってしまう可能性があります。
逆に、この知識を知って
このダイエットの悪いところを
知ることで、今後のダイエットに
活かすことが出来ます。
活かすことが出来れば、
あなたは早く痩せることが
出来、デブと言われることも
無くなりますよ！
もうデブと言われない為に、
肌を堂々と露出する為に、
人生を楽しむために。
痩せることで、あなたは
今までよりもカラフルな
人生を歩むことが出来ます。
ここでやってはいけない
ダイエットについて学び
これからの人生を有利に
歩んでみませんか？
私がこの禁忌ダイエットに
気が付いた理由は、
医師の方にアドバイスを
頂いたことです。
私は23歳の頃まで
ずっと太り続けていました。
今では笑い話ですが、
当時はダイエットに失敗し
続けていたので痩せることが
出来ませんでした。
23歳の頃に筋トレダイエットを
初めて、少しずつ成果が出てきた時
体調がすぐれなかったので
病院に診察へ行きました。
体調がすぐれない理由は
栄養失調でした。
理由は、私がダイエットで
0カロリーの食品以外
食べていなかったことが原因。
食生活をありのまま、
医師に伝えると驚きの一言が。
「食べないと太るよ」
私には信じられない一言でした。
しかし、この時このアドバイスを
受けて良かったと思いました。
今回紹介させて頂く絶対に
してはいけないダイエットとは
「断食ダイエット」です。
理由その１
脂肪が減らない
断食で体重は減りますが、
減っているのは脂肪ではなく
筋肉や血液、骨です。
痩せるために必要な
ものを削っているのです。
理由その２
筋肉がつかない
痩せるため、引き締めるために
筋肉は必ず必要です。
しっかり食べないと
筋肉が育たずに痩せにくい
身体になってしまいます。
私は医師から詳しい話を聞いて
本当にびっくりしました。
アドバイスの通り、しっかりと
食べ始めると体調は戻り
今までよりも痩せるスピードが
早くなりました！
食べずにダイエットするよりも
食べてダイエットするほうが
痩せるということを
身をもって知ることが出来ました。
今回紹介させて頂いた
この知識を今後の人生に
あなたは活かすことが出来ます
今太っているあなたは、
このまま痩せずに生きる
必要はありません。
しっかり食べることで
痩せることが出来ると
知ることが出来たからです。
痩せることが出来れば
この先の人生はどのように
変化すると思いますか？
冷たかった人からの対応は
暖かいものに変わります。
あなたを慕う人も増え、
休日の楽しみが増えるかも
しれません。
素敵なパートナーを見つけ
幸せな結婚することが、
出来るかもしれません。
今、この知識を学び
断食していたのであれば
食べ始めることで
あなたは痩せます。
それでも断食するのであれば
あなたはもう痩せることが
出来なくなります。
そんな苦しい道を選ばずとも
食べるだけで痩せることが
出来るのであれば、今すぐ
食べてみませんか？
あなたは、これ以上苦しまず
無理なく痩せることが出来ます。
今すぐに知識を活かして
今日からの人生を
豊かにしてみましょう！