久しぶりにパソコンの前に居ます。
日曜日は、子供のサッカーにつきあい、楽しく過ごしたんだけど
やっぱり疲れましたねぇ(>_<)でも楽しかった。。
月曜日。。
朝から、むくみがすごくて。。
まぶたも重いし、なんだかパンパン！
夜は時間をかけてマッサージをしたのでした^m^
昨日はお仕事を頂いたので、こもってやってました。
ありがたいことです。。
さて本題。
論より証拠のガン克服術より
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ガンは生活習慣病（まとめるのは苦手なのですべて抜粋。意味わからないかもです。。）
がん治療は手術が終わってから。体質を変えなければいけない。
精神と肉体は一つです。よい食事をすることで生活が改善できれば、体に表れている症状がとれ、結果として精神もよくなります。
玄米菜食がガン体質を変える方法として（私は）最良と思う。
玄米は必要な栄養素を豊富に含んでいる。白米は５％しか栄養素を含んでいない。
玄米の植物繊維は便通をよくし腸内の老廃物を排出し、腸の働きを正常にする。血糖値をおさえる。免疫力も向上する。
疲労回復のビタミンｂ、Ｅ、ミネラル、葉酸を豊富に含んでいる。
ガンができた臓器と疑わしい周囲の臓器だけを診る治療ではなく、体全体を改善してガンを治そうという姿勢が、いまもっとも必要とされている。
ガンはカロリーとたんぱくの過剰が原因の一つ。肉や脂を取り過ぎると、血液は濃くなり、流れが悪くなります。ガン治癒の鍵は血液にある。
血液さらさらにすればいいんだな！と思っちゃいました^m^
もうひとつ、噛むことで唾液がでる。これが血管を綺麗にするらしいです！
○ガン克服の鍵の６０％は心のありかたにある。
あきあめている人はダメです。治りません。ガンになっても心のどこかに助かると思ってる人が治る！
あせらず、怖がらず、ぼちぼちいこうというリラックス心が大切
勉強はたえず必要。治った人の本をよみ、話を聞く。暗い話は免疫下げるだけ。
私は食事を気をつけ体質を変えているから大丈夫。
って根拠もない理由で精神状態を保ってる日々です。
でも、たまに、不安になる時があります。
そんな時、ガンは治る！って書いてある本読んで心を
落ちつかせてる感じですねぇ。
どれが正解っていうのがなくて、、見えない未来ですが
みなさんがんばりましょう＼(^o^)／
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