ぬん先生のヨガを深める4回講座修了
ヨガ大好きだったけど、さらにヨガって深いなーって思いました
ヨガの教えは沢山あるけど、
『サントーシャ』
…足るを知る
すでに満たされていて、今あるものに感謝する
今の自分があるのも、私と関わってくれた全ての人、全てのもの、全ての出来事のおかげ
いいことも悪いことも、全ての経験があるからこそ、私はヨガに出会えたし、こうして皆さんにヨガや色んなことをシェアできているから、全てのことに感謝やなーって改めて思いました
ヨガをすると、心も体も強くなる
強くなるからこそ、周りとの調和を考えて、自分だけが良ければいいのではなく、謙虚に過ごすことが大切
自分の個性や、特技を活かして、皆の役に立つことをして、自分も周りも幸せにすることが大切だと学びました
ぬん先生からは、いつも心の広さや、優しさを沢山学びます
そして、『続ける』ということの大切さも
続けるって、簡単なようで1番難しい。
でも、続けているからこそ見えてくるものもあると思います
それは、サロンを長くさせてもらって私は実感しています
これからも、私の得たことを皆さんにどんどんシェアして、皆さんと一緒に楽しく元気に過ごしたいと思います
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