燃やす呼吸にご参加いただきありがとうございました

本日は、朝から、『燃やす呼吸』にご参加いただきありがとうございました

前半は

@poppila_yu ちゃんのPopPilates

たった30分だけど、いい汗かいて、ほんとに全身燃えてるーって感じ

お腹とヒップアップをメインに、とても楽しい最高のレッスンをありがとうございました

今だにお腹いい感じに効いてます笑

腹筋割る目標も夢じゃない

後半は、

@niko2salonkiraku の整えるヨガ

皆さん、ピラティスでしっかり使った筋肉や、日頃疲れている、肩首腰をゆったり伸ばしながら、深い呼吸を一緒に行なってもらいました✨

参加してくださった皆様も、素敵な方ばかりで、皆さんと過ごせた時間がとても心地よく幸せな時間でした

ご縁に感謝

企画してくださった

@poppila_yu ちゃん

色々ありがとうございました

場所を提供してくださった

@muutadance さん

素敵なスタジオレンタルありがとうございました

あー、楽しかったー

#燃やす呼吸

#ポップピラティス 

#整えるヨガ

#コラボイベント

#三田市

#ご参加いただきありがとうございました 

@muutadance 

@poppila_yu 

@niko2salonkiraku