こんばんは
臀部にしこりができ、先週手術をすることになり
今日無事に抜糸できました
（あっ
痔ではないです〜）
痔ではないです〜）1週間ヨガレッスンをお休みさせていただくことになり、日程変更など、ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした
抜糸はできたのですが、まだ傷が安定しないので、しばらくの間ヨガレッスンで前屈したり、伸ばすことができません
（許可が出るまでの期間は未定です）
）上半身は動かせるので、立ちポーズと、前屈ポーズは口頭のみのリードメインで行います
これも、一つのきっかけとして
今までとは違う形で、みなさんに分かりやすく、心地よく動いていただけるように工夫しながらレッスンを行なっていきたいと思います
新たなチャレンジですが、よろしくお願い致します
快く承諾してくださった皆様に感謝
#ご協力いただきありがとうございました
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