簡単‼︎椅子ヨガ⭐︎脚スッキリ

皆さん、こんばんは

SHIGERUです

今日は、簡単に椅子に座ったまま、脚をスッキリさせるポーズをご紹介しています(^^)/

簡単椅子ヨガ☆脚すっきり

座りっぱなしだと、足がむくみやすくなったり、だるくなるので、ぜひ一緒にスッキリ流していきましょう(^^)/

ヨガを通して皆様とつながることができたご縁に感謝☆

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