皆さん、こんばんはお月様

今日は、朝におススメ晴れ

やさしい太陽礼拝をご紹介しています晴れ



ぜひ明日の朝やってみてくださいね晴れ

朝から全身にたくさん酸素を取り入れて、素敵な1日をスタートさせてくださいキラキラ

一緒に体を動かしてすっきりリフレッシュ(^-^)

ヨガを通して皆様とつながることができたご縁に感謝☆

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