皆さん、こんにちは(^^)/
SHIGERUです☆
今日は、流れるように動くヨガで、体にたまっているものを流して体も心もすっきりできるヨガをご紹介(^^)/
じっとしていると、老廃物が溜まりやすくなり、体も疲れやすくなります。
ぜひご一緒に体を動かしてすっきりリフレッシュ(^-^)
ヨガで体を伸ばして、全身に酸素を届けていきましょう(^^)/
ヨガを通して皆様とつながることができたご縁に感謝☆
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