皆さん、おはようございます
SHIGERUです
今日は、
座ったまま肩首をゆるめるヨガ
をご紹介しています(^^)/
無理をせずに、心地よく行ってください(#^.^#)
ヨガを通して皆様とつながることができたご縁に感謝
今日も一日素敵な一日をお過ごしください
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