寝たまま《10分》☆骨盤調整ヨガ≪リクエストにお応えシリーズ≫≪10分≫寝ころんだまま☆骨盤周りを整えるヨガ#159≪リクエストにお応えシリーズ≫寝ころんだまま☆骨盤周りを整えるポーズをご紹介しています。お布団の上でもできるので、朝起きてすぐか、寝る前にぜひお試しください(^^)/リクエスト大募集(^^)Wondershare Filmoraで作成BGMYouTubestudioHow_it_BeganDorops o...youtu.be寝ころんだまま骨盤周りを整えるポーズをご紹介していますお布団の上でもできるので、朝起きてすぐか、寝る前にぜひお試しください(^^)/リクエスト大募集#初心者 ヨガ#簡単 ヨガ#寝たまま ヨガ#骨盤周り整える ヨガ#メンテナンス ヨガ#ゆるめる ヨガ#関西弁#ヨガ講師#ヨガのある日常#深呼吸#リクエスト大募集#にこにこヨガちゃんねる#しげる#チャンネル登録よろしくお願いします#いつもありがとうございます