【中心軸セッション】　さとみんさんのご感想

【性別】　女性
【年齢】　40
【セッション希望日時】　１０日午後１時
【ひとことメッセージ（ありましたら）】
　先生ご無沙汰しています！
　体系セッションならぜひわたくしに試させてください（笑）
　遠隔での中心軸セッション、どんな感じなのか楽しみにしています！

田中センセ、お久しぶりです！

早速中心軸セッションのモニターの感想です。

腹式呼吸は、１０回のあとも、しばらく続けました。

右の骨盤が開いているせいで、痛みの出やすい右の仙腸関節に

少し痛みが出て来たので、それがあまり感じられなくなるまでやりました。

１０回目以降は、体の変化に意識を向けていたので、
回数・時間とも、どのくらいやったかは分かりません
（１０分やったかやってないか、くらいかなーと思います）。

以下、開始前と終了後での変化です。

・重心の位置（足裏の感覚）

　　開始前　重心がここ、という感覚は特になし

　　　　　　左の足裏は土踏まず以外の全体に体重がかかっている感じ

　　　　　　右の足裏は外反母趾ぎみの拇指球の骨と踵のやや内側の骨

　　　　　　２点で支えている感じ

　　　　　　　　　　↓

　　終了後　重心がここ、という感覚がないのは変わらない

　　　　　　左の足裏はやや拇指球に体重がかかりやすくなったような

　　　　　　右の足裏はやや全体に体重がかかりやすくなったような

※鏡は近くに全身が映るものがなかったので確認していません。

・両親指へ体重をかける

　　開始前　下腹にほとんど力は入らない

　　　　　　　　　　↓

　　終了後　下腹にほとんど力は入らない

・背中

　　開始前　肩甲骨とその周辺が床についている

　　　　　　　　　　↓　

　　終了後　肩甲骨とその周辺が床についているが、その範囲が

　　　　　　気持ち広がった気はする

終了直後はこんな感じです。

今のところ、体重が少し内側にかかるようになったような、
というのが、変化した部分かと思います。

私の場合、遠隔セッションを受けると、
翌日に変化が出たりしやすいので

お支払いするかどうかは、
もう少し時間が経ってから決めさせていただいてもよろしいでしょうか？

それと呼吸ですが、

> 　肺の下を伸ばし、おへその方まで空気を入れるイメージをしつつ、
　大きく吸い込みます。

というイメージをしていると、私には３秒は少し短かったです。

個人的に、下だけでなく、
四方八方に肺を広げるイメージもしているからかもしれませんが、
５秒くらいあると余裕もってできるかな、と思いました。

今のところそんな感じです！

さとみんさん、

【中心軸セッション】詳細なご報告＆ご入金、ありがとうございました！

今日の『から癒』号外も、ぜひ読んでくださいまし～♪(*￣ー￣)ニヤリ

以降、新しいメッセージが届き次第、追記していきます。