前日比−1kg
開始から−1.1kg
本日の朝ごはんです。
梅干しと塩漬け桜のおにぎり（サンチュ）きゅうりの田楽味噌ラディッシュの酢漬け梅味もずく酢（紅生姜）キムチゆで卵新玉ねぎの味噌汁田楽味噌は宮崎の郷土料理高森田楽保存会さんの田楽味噌です。
サンチュとご飯につけて巻き巻きして食べても美味しかったです
桜の塩漬けは山の中の八重桜を積んで塩漬けにしたもので市販のよりも香りも色も良く出来ました。
おにぎりに乗せると甘くない桜餅みたいな香りと味わいでしたよ。
もずく酢に浮かべた紅生姜とおにぎりの梅干しは母が漬けたものです。
お昼ご飯
画像使い回し（笑）
とま美バーガー（モスバーガー期間限定）クリームチーズテリヤキバーガー1/3今日で期間限定のとま美バーガーが終わるので最後にまた買っちゃいました。
夜ご飯
ご飯茄子の揚げ浸しアボカドとモッツァレラのカプレーゼ新玉ねぎのスライスリーフレタスタレ漬け焼肉紅生姜金柑シロップでノンアルハイボール間食
バナナ一本クリームチーズ2個ミックスナッツとドライフルーツ手のひらに並ぶくらいハーゲンダッツgreen tea昨日から一日で1kgも減量したのは何故
お昼にトンカツ食べたのに
おやつも食べたのに
上手く代謝で燃えたのかなー
丁度女子日が終わってお酒も我慢して、カリウムを気にして食べたからでしょうか。
なんにせよ減って嬉しい