今朝の体重77.4kg
ちょっと増量&停滞中です。
最小値から＋0.9kgも！
最近チョコ2個喰いとかお昼前におやつとか食べちゃっています。
減量手術をしても、太る時は太る！
決して楽に痩せる訳ではありません。
梅子は月の満ち欠けの影響を受けやすいタイプだと自分で勝手に思っています（笑）
なので、今月末まで耐えます。
昨日の食事
朝
⚪︎DHCプロティンダイエット
間食
⚪︎チョコ３個
⚪︎小魚アーモンド
昼
⚪︎牛もも肉のステーキ
⚪︎ご飯30g
⚪︎焼き野菜
⚪︎和風野菜サラダ
夜
⚪︎白滝でジャージャー麺
夜ご飯は旦那がテレビで見たと言うヘルシーメニューを作ってくれました。
梅子旦那よ！なかなかやるではないか！
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