つわり対策の３つ目です。
アロマ！
これも、私としてはかなり意外なくらい
効果があり
びっくりしました。
アロマって、おしゃれ女子が
気分を上げるためにやるんでしょ〜
というスタンスだったのですが←
香りを嗅ぐだけで
こんなに気分がほぐれて
胃のムカムカも楽になるなんて！！
というくらい効果がありました。
妊娠初期は、直接肌に塗るタイプは
禁忌のオイルなどもあるので注意が必要ですが
芳香浴は特に制限がないようだったので
好きな香りを楽しめます。
とは言え結局シンプルな柑橘系の香りに
落ち着いていますが
洗剤の匂いはダメなのに
アロマはオッケー
ほんとうに意外です
意外と甘ったるい匂いも
「ウッ」とならず、大丈夫でしたよ！