今日はバス停4駅分歩きました。
およそ20分強。
夕方で日が出てなかったので
涼しくて歩けました
で、喉からからになると
濃い味と水分のある野菜が恋しい
今日の晩ごはん
すき焼き風煮
きゅうりとトマトのサラダ
小かぶとエリンギのオリーブ油焼き
水ナス漬け
ごはん&みそ汁
【使用食材 15種類】
トマトサラダには先日の油淋鶏のネギダレを
かけました
お弁当
シルバーみりん焼き
チキンナゲット&イカのあおさ焼き
小松菜のゴマ和え
かぼちゃサラダ
枝豆
ミニトマト
金時豆の甘煮
キウイ
【使用食材 15種類】
晩ごはんの支度が終わったら
夫に誘われ新しく出来た近所の公園へ散歩
途中雨に合い結構濡れましたが
シャワーみたいで気持ちよかったです
ってことで、今日は1万2000歩歩きました❗️
よきよき
今日の一言
『健康と時間は買えない❗️』
今日の日に感謝