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西湖 春華（にこ）です♡
生まれた時から身体が弱くていじめられっ子。
16歳からDV歴20数年、数度の堕胎、風俗、
軟禁生活、不倫されて離婚、
超貧乏なシングルマザーだった私が
たった数年で
20歳年下旦那さんに溺愛されて再婚！
幸せで豊かな毎日が当たり前になりました♡
その奇跡の毎日をお伝えしています♡
仕事をしていると進まない？
ナースの仕事に復帰してから早数ヶ月…
外に仕事をしに行っていると
あっという間に過ぎていきますねーー！！！
（今は在宅勤務の方もそうなのかもしれないですね！！）
相変わらず…楽しんでナースをやらせて頂いています✨
でね、ナース復帰したことによって見えてきたものがあったんです
それが…「仕事をしているとなかなか難しくて…」という
コンサル生さんや、セッションに来てくださる方からの声
これまで私もずっとナースをしながら自分の人生の立て直しに
チャレンジしてきました✨
その時も仕事が終わって、帰ってからノートを書いたり…
自分と向き合ったり…
本当にすごく大変だったなー…😓という記憶が…
その時、どうしていたかなー？というのは
今はちょっと置いといて…
（後ほど書きます）
今またナースの仕事を再開してから
改めて思ったことは…
これは無理！！！！
です😂😂
1日のほとんどの時間を仕事に費やし
帰れば家事も育児もたっぷり溜まっていて…
意識は常に先の時間のことを先よみして…
そしてやっと1人になれても、、せっかくできた自分の時間を
ノートに向き合って自分の1日を振り返っては反省…
ということをしないといけない、となると
そりゃ続かないし、しんどくなります！！！！！
以前の私はそんなこと思ってなかったのか？
コンサルだけやってた時には、全くそう思わなかったのか？
というと…いえ、しっかり思ってはいましたが…
今やっとどうして仕事をしていると
色々難しくなるのか？という理由がはっきりわかった、という感じです
（仕事が悪、と言いたいわけではありませんよ！！）
これは、その方の気質にもよると思うのですが…
目の前に起きていることを全部
「私の心が整ってないせいだ」
「私の何がいけないんだろう」
と思ってしまうタイプの方は、何かが起きるたびに
自分を責めてしまって辛いと思うのです💦
これは、、結局「じゃぁ、どうすれば良かったんだろう？」
という『やり方』に意識が向いてしまい
ただでさえ忙しくて大変な毎日に
またもやタスクを増やしてしまう…という結果になってしまいます💦
そして「仕事しているとなかなか難しくて…」という
発言に繋がってしまうのですね💦
でも、そんなしんどい仕事や家事、子育て…
全てを楽にしたい！！
世界の全てに愛されて、自分も世界の全てを愛したい！
ですよね✨
私も同じでした💦
ナースをして、夜もバイトに行き、オンラインでも仕事をして…
家事も、子育ても、友達も…
24時間をフル活用してぜーんぶを全力でやっていました💦
こんな毎日だからこそ、楽に…楽しく…
自分の生きたい人生を選んでいけるようになる…✨
私もそれを絶対叶えたかったし…
忙しい方にこそ、是非とも叶えてほしいのです✨
で
どうすんのよ？？
ですよね笑
これはあくまで私の場合は…ですが
とても効果のあった方法を２つ✨
それは…
・スイッチを作る
・絶対自分を責めない
・スイッチを作る、というのは…
仕事や家事をある程度終えたら…
「はい。OFFしまーす」という具合に
強制的に自分に集中する時間を作ります
この時間はもう自分の心と身体以外のことは
考えない！！と決めます
それで、やりたいことをやってみると
切り替えがうまくできるようになってオススメです✨
寝るのも、休憩するのも、自分を優先！で、躊躇なくやってみてください✨
・絶対自分を責めない
これも…この時間だけは、自分の内なる声の「責め」「不安」
「後悔」「焦り」…に耳を傾けない！と決めるんです
反省も、対策も…この時間だけはやりません！
この２つだけでも、かなり見える世界が違ってきます✨
そうして、自分だけの愛おしい時間を作れるようになってから
「私って本当はどうしたいんだっけ？」が真っ直ぐ問えるようになったりします
（私自身がそうでした💦）
本当に小さな一歩すぎて、やっても効果あるのかなー？と
思うかもしれませんが…
1週間に一度でも、そんな時間を創ってみると
見える景色が違いますよ✨
ほんと、オススメです！！！
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